夏季如何正确喂养宝宝 6道去燥又营养的婴儿辅食
2016-07-13 14:07
导读: 1、百合莲子瘦肉盅 适用 :30月龄以上幼儿。 原料 :干莲子50g,百合20g,瘦肉100g,高汤600ml,姜5g,盐2g,淀粉1g,食用油2ml,枸杞少许,香油1ml。 做法: 1)瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片。 2)瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。 3)砂锅中放入高汤、
1、百合莲子瘦肉盅
适用:30月龄以上幼儿。
原料:干莲子50g,百合20g,瘦肉100g,高汤600ml,姜5g,盐2g,淀粉1g,食用油2ml,枸杞少许,香油1ml。
做法:
1)瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片。
2)瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。
3)砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转小火煮到莲子软、熟。
4)放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味,关火。
营养小贴士:
百合是营养丰富的食品,夏季给幼儿食用还有消热、安神、润肺、清心的功效。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,它能帮助幼儿的骨骼和牙齿的发育,维持正常的机体代谢需要。
相关文章
- 鐜嬪仴鏋楄瀹跺嵃娓歌墖鏇濆厜 缃戝弸锛氳繖娆$湡鏄传绌烽檺鍒朵簡鎴戜滑鐨勬兂鍍忓姏
2018-04-16 16:32
- 涓夊搴﹀叏鐞冨彲绌挎埓璁惧鍑鸿揣閲忎笂娑94.6%锛岃嫻鏋滅ǔ鈥
2019-12-10 17:52
- Samsung鏂颁笓鍒╂洕鍏夊叏闈㈠睆娌℃湁鍒樻捣
2018-05-13 13:33
- 鍏ㄥ箙楂橀熻繛鎷岰anon1DX鍗曟満鍞28800鍏
2018-04-09 17:32
- 鍗庝负Mate X棰勮渚涜揣20涓囧彴宸﹀彸
2019-06-30 15:50
- 杞婚噺绾у叆闂ㄦ満锛欶ujifilmX-M1鏃犲弽鐧诲満
2018-01-03 12:00
- 闂厜鐏珶鏈夎繖涔堝鑺辨牱榄呰摑E2璇勬祴
2018-05-29 19:33
- 涓寰幆缁忔祹鐮旂┒闄㈠湪娌у窞鎴愮珛
2020-12-28 16:52
- 2018鏄ヨ妭绗竴鏂版満 榄呰摑E3鑳岄潰璁捐鎹夌溂
2019-02-19 05:37
- iPhone6Plus鎼滀笉鍒癢iFi 鎵嬫満搴楁病淇ソ 澶х鎬濊矾娓呮櫚涓鎷涙悶瀹
2018-05-02 14:31
- 闃块噷YunOS鍗冲皢鍒版潵 鐩墠宸叉湁鍥戒骇鎵嬫満鏀寔 鏈熷緟鍚楋紵
2018-04-29 20:31
- 闇稿睆浜嗭紒闂嵎缃戝叓鍛ㄥ勾鎰熸仼鍥為娲诲姩鐏儹杩涜涓紒
2021-07-22 19:46
- 360鎽勫儚鏈3C浜戝彴鐢垫睜鐗堝紑鍚鍞 鍒涙柊鈥滀笉鎻掔數鈥
2021-03-20 09:54
- 澶栧獟鎶ラ亾锛歀G姝g爺鍙戞柊娆剧炕鐩栧紡鍙姌鍙犳墜鏈
2018-07-06 05:31
- 鎵庡厠浼牸澶绾︿細缁欏瀛愯█浼犺韩鏁 鎵庡厠浼牸瀹堕娆℃洕鍏
2019-12-05 18:53
- 5799鍏冭捣 涓夋槦GalaxyS9/S9锛嬪媰鑹绾㈢増鍙戝竷 涓夊ぇ濂崇浠h█
2018-05-08 17:32
- 鍗板害閫爄Phone缁堜簬涓婂競 浣嗘灉绮変緷鏃у緢澶辨湜
2018-09-22 00:32
- 鏇寸敓琛岃柂閰珽TC锛氭櫤鑳借柂閰競鍦虹殑棰嗚窇鑰
2019-08-20 11:55
- 榄斿吔浜夐湼锛氬畧鍩庡叧鍗$殑璁惧畾鍗佸垎缁忓吀 閭d箞鎴樺焦涓渶缁忓吀鐨勬槸鍝叧锛焈甯屽皵鐡﹀鏂
2019-06-30 14:46
- 鑴戞礊椋樺嚭澶╅檯鐨勭鐮旈槦浼嶅紑鍙戝嚭3D鎵撳嵃姘磋川妫娴嬪櫒
2018-08-05 18:31