宝宝的晚餐究竟要怎样吃才更健康呢 吃少的话他们夜里哭闹还要吃
2016-07-13 14:07
一、宝宝晚餐不要太稀
宝宝们吃的食物和宝宝们的心情有关。如果说爸妈们晚上给宝宝吃稀饭、喝汤，而不给宝宝们吃主食，那么这些流质性的食物很容易消化，而宝宝们是忍受不了饥饿的。一旦饥饿了，宝宝们可是会心情变坏，所以他们可能会大哭大闹。当然我们这里的宝宝是稍微大点的宝宝，因为小宝宝们每天吃的都是流质食物。
二、晚餐吃的不能太咸
宝宝们的食物要以清淡为主，特别是晚上宝宝们的食物更要清淡。如果说宝宝们食物太咸，那么宝宝们就会不停的要水喝，水喝的过多，宝宝们还会要上厕所，这样宝宝们就无法乖乖睡觉了。
三、不吃太油腻的食物
食物太油腻不仅会导致宝宝们增肥，而且还会影响宝宝们第二天的胃口。最糟糕的是，如果说晚上给宝宝吃太多香肠、烤肉等，还可能导致宝宝患病。而且油腻的食物不容易消化，容易导致宝宝们出现消化不良的情况。
四、食物不能没有主食
主食才可能让宝宝们感觉饱，如果说没有主食，只给宝宝们吃辅食，那么是非常不利于宝宝们的成长。而且辅食吃的太多，也无法让宝宝们的胃感到满足，所以晚餐最好要吃主食。
五、晚餐不要吃太硬的食物
食物太硬，会增加宝宝们咀嚼的困扰，导致宝宝们疲乏不吃想。所以晚餐最好不要让宝宝吃太硬的食物。
六、晚餐太甜的食物要少吃
甜食会给宝宝们的牙齿造成伤害，晚上吃太多甜食，宝宝们会有蛀牙。而且甜食也不利于宝宝消化。
七、晚餐不要吃辛辣食品
辛辣的食物刺激胃部，宝宝们晚餐如果吃太多辛辣食物，那么宝宝们就会精神特别好，不想睡，而且辛辣食品刺激胃部，还会让宝宝们感觉难受。所以不要让宝宝晚餐吃辛辣食品。
相关文章
鐜嬪仴鏋楄瀹跺嵃娓歌墖鏇濆厜 缃戝弸锛氳繖娆＄湡鏄传绌烽檺鍒朵簡鎴戜滑鐨勬兂鍍忓姏2018-04-16 16:32
涓夊搴﹀叏鐞冨彲绌挎埓璁惧鍑鸿揣閲忎笂娑�94.6%锛岃嫻鏋滅ǔ鈥�2019-12-10 17:52
Samsung鏂颁笓鍒╂洕鍏夊叏闈㈠睆娌℃湁鍒樻捣2018-05-13 13:33
鍏ㄥ箙楂橀�熻繛鎷岰anon1DX鍗曟満鍞�28800鍏�2018-04-09 17:32
鍗庝负Mate X棰勮渚涜揣20涓囧彴宸﹀彸2019-06-30 15:50
杞婚噺绾у叆闂ㄦ満锛欶ujifilmX-M1鏃犲弽鐧诲満2018-01-03 12:00
闂厜鐏珶鏈夎繖涔堝鑺辨牱榄呰摑E2璇勬祴2018-05-29 19:33
涓寰幆缁忔祹鐮旂┒闄㈠湪娌у窞鎴愮珛2020-12-28 16:52
2018鏄ヨ妭绗竴鏂版満 榄呰摑E3鑳岄潰璁捐鎹夌溂2019-02-19 05:37
iPhone6Plus鎼滀笉鍒癢iFi 鎵嬫満搴楁病淇ソ 澶х鎬濊矾娓呮櫚涓�鎷涙悶瀹�2018-05-02 14:31
闃块噷YunOS鍗冲皢鍒版潵 鐩墠宸叉湁鍥戒骇鎵嬫満鏀寔 鏈熷緟鍚楋紵2018-04-29 20:31
闇稿睆浜嗭紒闂嵎缃戝叓鍛ㄥ勾鎰熸仼鍥為娲诲姩鐏儹杩涜涓紒2021-07-22 19:46
360鎽勫儚鏈�3C浜戝彴鐢垫睜鐗堝紑鍚鍞� 鍒涙柊鈥滀笉鎻掔數鈥�2021-03-20 09:54
澶栧獟鎶ラ亾锛歀G姝ｇ爺鍙戞柊娆剧炕鐩栧紡鍙姌鍙犳墜鏈�2018-07-06 05:31
- 鎵庡厠浼牸澶绾︿細缁欏瀛愯█浼犺韩鏁� 鎵庡厠浼牸瀹堕娆℃洕鍏�
2019-12-05 18:53
5799鍏冭捣 涓夋槦GalaxyS9/S9锛嬪媰鑹绾㈢増鍙戝竷 涓夊ぇ濂崇浠ｈ█2018-05-08 17:32
鍗板害閫爄Phone缁堜簬涓婂競 浣嗘灉绮変緷鏃у緢澶辨湜2018-09-22 00:32
鏇寸敓琛岃柂閰珽TC锛氭櫤鑳借柂閰競鍦虹殑棰嗚窇鑰�2019-08-20 11:55
榄斿吔浜夐湼锛氬畧鍩庡叧鍗＄殑璁惧畾鍗佸垎缁忓吀 閭ｄ箞鎴樺焦涓渶缁忓吀鐨勬槸鍝叧锛焈甯屽皵鐡﹀鏂�2019-06-30 14:46
鑴戞礊椋樺嚭澶╅檯鐨勭鐮旈槦浼嶅紑鍙戝嚭3D鎵撳嵃姘磋川妫�娴嬪櫒2018-08-05 18:31
