热门关键词:

缓解幼儿便秘可谓是刻不容缓 那么如何才能够缓解幼儿便秘呢

07-16
07-16,母婴缓解幼儿便秘可谓是刻不容缓 那么如何才能够缓解幼儿便秘呢最新消息报导,手机发烧友母婴


一为养肠胃,即一些富含粗纤维的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、竹笋、苹果及一些具有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。

二为养肺,除了用人们熟知的银耳、百合、生梨等拌蜂蜜煮粥或炖汤外,还可多让孩子吃些山药、荸荠、萝卜及大蒜、洋葱,也都能起到清心润肺,防治呼吸系统、消化系统疾病的作用。

三为养身,孩子多吃些颜色深的水果也可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果的维生素C含量都比较高,对于抗感冒、增加身体抵抗力有很好的效果。

幼儿便秘可以通过三方面的饮食调养来进行缓解,第一步就是要先养肠胃,可以多吃一些富含粗纤维的水果和蔬菜,,这些都具有通便的作用。第二就是养肺,幼儿便秘其实不一定都是肠胃的问题,养肺也很重要,百合等蔬菜可以起到养肺的作用。第三就是要养身了,深颜色的水果富含维生素,可以起到预防感冒增强抵抗力的作用,间接缓解幼儿便秘问题。

  • 赞助商广告