孕期营养倘若补过了胎儿成长的过大不利于生产

2016-07-07 14:07

导读: 近三成新生儿超重据悉，近几年新生儿中有将近30%的体重超过4公斤，体重在5公斤左右的宝宝也常出现。正在省妇幼保健院接受产检的准妈妈隋女士告诉记者：自从怀孕后，我这伙食就上来了，专门来照顾我的老妈每天变着样地做大鱼大肉，生怕我营养跟不上，还念叨

近三成新生儿超重
据悉，近几年新生儿中有将近30%的体重超过4公斤，体重在5公斤左右的宝宝也常出现。正在省妇幼保健院接受产检的准妈妈隋女士告诉记者：“自从怀孕后，我这伙食就上来了，专门来照顾我的老妈每天变着样地做大鱼大肉，生怕我营养跟不上，还念叨着一定要伺候我生出个8斤的大胖小子！”
专家介绍：“传统观念一直认为孕妇要大力补充营养，比如多吃鸡鸭鱼肉等，孰不知这样往往造成脂肪超标、营养过剩，不仅会给孕妇的胃肠、肝肾等器官造成过大负荷，还会导致胎儿超重。另外，很多孕妇平时小心翼翼，生怕动作大了抻着、摔着，活动量太少也是产下超重新生儿的重要原因。”
婴儿超大弊病真不少
刚生完宝宝的娜娜妈告诉记者，她选择的是顺产，结果在分娩过程中，由于娜娜的身体过大，肩部无法出来而造成难产，差点危及母女二人的生命安全。而娜娜妈在怀孕期间因为过度进补患上了妊娠糖尿病，导致娜娜刚出生就出现了低血糖症状。
超重儿会造成产妇分娩困难，很容易引发难产、手术并发症、新生儿产伤、产后出血等危险情况；胎儿若过大也容易在子宫内缺氧，将来出现智力障碍；超重也会成为孩子以后患上高血脂、糖尿病等疾病的隐患；还有资料显示，婴儿超重是发生白血病的危险因素之一。
孕妇营养摄入需科学
“好妈妈俱乐部”群里的小楠妈提供了这样的经验：“怀孕前我在网上了解到，很多国家都在进行孕期管理，就是对孕妇在怀孕期间的体重、婴儿成长等多方面进行记录、分析，针对孕妇的自身条件来确定婴儿的体重。这个信息促使我一直注意记录怀孕期间体重变化的数据，绘制了生长曲线，一旦发现宝宝可能有超重迹象，就马上开始调整饮食方案。”
为了保持营养均衡，孕妇不要一味摄入过多的肉类食品，而应多吃新鲜蔬菜水果、粗粮以及富含维生素的食品，尤其不能摄入过量的高热量、高蛋白食物。对于已经超重的孕妇不能节食减肥，否则容易造成胎儿营养失调，可以做适量适合孕妇的运动。

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