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消息来源:baojiabao.com 作者: 发布时间:2024-03-29
用手机 App 帮大家做运动纪录、担当教练不是新鲜事。不过原来手机 App 还可以帮助大家“修行”!最近笔者发现有一个可以帮助大家提升禅修效果的 app 《 Insight Timer 》,帮助大家“修心养性”。
自行设定禅修模式
禅修其实是一种心灵练习,让自己可以控制脾气和心境。当然襌修也有分不同层次,这个 App 在一开始就会先问用家禅修的经验,由初学者到大师级都有,方便大家按经验选择。进入 App 界面之后,大家除了可以设定禅修时间外,《 Insight Timer 》亦为大家提供不同种类的提示音效及背景音乐。当中包括木鱼声、敲钟声等,音乐方面则有如海浪声、吉他音乐等,令大家更易投入禅修当中。
禅修朋友互相交流
虽然说禅修是个人活动,但总会遇上一些问题想要问问同道人吧?《 Insight Timer 》为用家带来像社交网络的平台,让大家可以交流一下禅修心得及分享相关资讯。而且这个 App 亦有信息功能,用家可以直接传送信息给其他用家作更深入交流。
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