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消息来源:baojiabao.com 作者: 发布时间:2024-03-29

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用手机 App 帮大家做运动纪录、担当教练不是新鲜事。不过原来手机 App 还可以帮助大家“修行”!最近笔者发现有一个可以帮助大家提升禅修效果的 app 《 Insight Timer 》,帮助大家“修心养性”。

自行设定禅修模式



可按自已经验选择起步点可按自已经验选择起步点

可按自己经验选择起步点





设定提示音效,时间以及背景音乐设定提示音效,时间以及背景音乐

设定提示音效、时间以及背景音乐





多种放松音乐让大家选择多种放松音乐让大家选择

多种音乐帮助大家放松心情



禅修其实是一种心灵练习,让自己可以控制脾气和心境。当然襌修也有分不同层次,这个 App 在一开始就会先问用家禅修的经验,由初学者到大师级都有,方便大家按经验选择。进入 App 界面之后,大家除了可以设定禅修时间外,《 Insight Timer 》亦为大家提供不同种类的提示音效及背景音乐。当中包括木鱼声、敲钟声等,音乐方面则有如海浪声、吉他音乐等,令大家更易投入禅修当中。

禅修朋友互相交流



加入不同群组交流禅修资讯及心得加入不同群组交流禅修资讯及心得

加入不同群组交流禅修资讯及心得





结识一下朋友也可互相传送信息结识一下朋友也可互相传送信息

结识一下朋友也可互相传送信息



虽然说禅修是个人活动,但总会遇上一些问题想要问问同道人吧?《 Insight Timer 》为用家带来像社交网络的平台,让大家可以交流一下禅修心得及分享相关资讯。而且这个 App 亦有信息功能,用家可以直接传送信息给其他用家作更深入交流。

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2017-12-24 15:45:00

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