带耳机的危害：戴耳机对耳朵的伤害大，耳机使用功能保护听觉受损
2019-02-19 13:02
环境愈是嘈杂，耳机愈是开得愈大声，绝对大错特错！现在很多人，不管去哪里，走路坐公交，都将会把耳机带上，可是你知道吗？这对耳朵的伤害是非常大的。世界卫生组织(WHO) 及ITU (国际通讯联盟) 日前公布没有约束力的建议，呼吁手机及DAP 随身听音乐播放器应在加入4 项保护措施，避免用家因长期耳机大声听音乐、看电影、打电玩导致耳朵造成永久性听觉受损。
WHO 及 ITU 联合呼吁手机及 DAP 厂商，应在加入 4 项以下保护措施：
●装置加入控制音量上限，及记录收听时间的功能；
●按照用家的收听习惯，在必要时提示用家，注意听觉安全；
●建议加入自动调低音量的功能，或容许家长设定最大音量的权限；
●向用家提供更多有关听觉安全的资讯及指导。
相信大家对噪音音量有基本概念，譬如：地下铁路车厢内，最高约90dBA (分贝)；喧闹的演唱会环境，最高约110dBA；凿开路面的手持式钻地工具，近距离最高约120dBA；降落或起飞中的民航机，在极低空掠过时，最高约130dBA。至于最坏情况是 140dBA 或以上，足以令耳朵永久失聪！
别向外界环境「斗大声」
为让大家明白概念，ezone.hk 记者举个例子：在安静的室内环境，背景噪音 (Ambient Noise) 应只有约 40dBA。假设用家要将耳机输出增加至 70dBA 至 80dBA，才认为是足够音量。 「耳机输出音量 <扣除> 背景噪音」，便是相差约 30dBA 至 40dBA。
然而，若用家身处于地下铁路车厢中，本身背景噪音已约 90dBA。但为了满足个人听感，硬要再增加 30dBA 至 40dBA，耳朵实际承受的音量便可能达到 120dBA 至 130dBA (！)，固然绝对非常损害听觉。故劝大家乘搭公共交通工具时，耳机输出音量，千万向外界环境「斗大声」！
若出现短暂听觉下降、耳鸣，这是第一度警告，身体示意耳内的听觉细胞已过度疲劳，必需尽快停止。噪音性的听觉损害，是永久性而且不可逆转，也不会因为用家「从此戒掉大声听歌」，随时间而逐渐复原！
听觉受损人数持续升
手机、DAP、耳机的款式数之不尽，当中涉嫌许多技术变数(如：功率输出、耳机单元灵敏度、频率响应特性、耳机隔音设计……)，很难具体地说明，手机、DAP 要怎样设定才是适当音量。故 WHO 及 ITU 今次呼吁声明当中，没提供确实的噪音音量数值。但 WHO 公布最新统计数据，指现时全球 12 至 35 岁人士，当中一半即 11 亿人，耳机音量经常处于不安全程度。尤其青少年较高危。
WHO 续指，全球患上衰退性听觉损失 (Disabling Hearing Loss) 的人数，在近年持续上升。截至 2019 年初已达到 4.66 亿人，占全球人口逾 5%！故临近 WHO 制定的 3 月 3 日「世界听力日」(World Hearing Day)，她们联合 ITU 向全球手机、DAP 厂商作出呼吁，希望厂商及用家均加强保护听觉的意识。
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