晚上是我们的睡眠时间，也是皮肤的睡眠时间，因此在睡觉之前我们一定要做好护肤工作，才可以事半功倍。

　　一、清洁皮肤

　　清洁皮肤是必须要做的工作之一，很多人晚间会忘记洗脸，其实这是对皮肤最大的摧残。还有的人认为，我没有化妆还要卸妆吗?当然需要，因为只要脸上涂抹了保湿水或是保湿霜，就一定要清洁。

　　晚间洗脸对脸部的好处有哪些呢?首先是清洁毛孔，帮助皮肤呼吸，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤表面细胞的衰老。因为皮肤经过了一天的“风水雨打”，皮肤表面和毛孔中沉积了很多灰尘和油脂分泌物。如果不能及时清除干净，将会导致皮肤毛孔变大，皮肤出现炎症。因此，晚间清洁皮肤必不可少。那么我们应该选择什么样的洗面奶呢?

　　1、油性肌肤选择去油型洗面奶

　　油性肌肤即分泌油脂较多的肤质，这一类的肤质在晚间一定要做好去油工作，只有将毛孔中的油脂都去除干净了，才能保证肌肤能够正常呼吸。因此，此类肌肤需要选择去油能力比较强的洗面奶。小编建议大家可以试一试洗脸皂，因为皂剂产品的去油效果比较好。

　　2、干性肌肤选择泡沫型洗面奶

　　干性肌肤可以选择泡沫型的洗面奶，因为泡沫型的洗面奶比较温和，不会伤害角质层。一般干性肌肤的角质层都是比较薄的，所以在选择洗面奶的时候要注意选择温和型补水的洗面奶。

　　3、混合性肌肤选择两款洗面奶

　　混合性的肌肤是指额头和鼻子区域比较油，但是两颊比较干燥的肌肤。这样的肌肤小编建议大家可以选择两款不同的洗面奶，补水型和去油型。早晨建议大家使用补水型的洗面奶，晚间则使用去油型的洗面奶。

　　二、按摩皮肤

　　晚上不仅仅要做好皮肤的清洁工作，还要做好皮肤的按摩工作。因为皮肤细胞衰老的速度是相对较快的。所以，有些人30岁不到就已经出现了鱼尾纹或是八字纹。那么，如何按摩对皮肤最好呢?

　　1、按摩眼部

　　按摩眼部我们可以配合一些眼霜。眼部是比较容易有皱纹的部位，所以按摩的时候我们用双手的无名指指肚，因为无名指的指肚是最柔软的。用指肚从内眼角像外眼角打圈式按摩。此法可以有效减少眼角皱纹。

　　2、按摩鼻子

　　鼻子部位也要做一做按摩。经常按摩鼻子可以有效帮助鼻子塑形。大家都喜欢挺拔的鼻子，所以没事可以捏一捏鼻梁。此外，经常捏一捏鼻子可以增强鼻子的防病能力，使其能够阻碍更多的灰尘、鼻粘膜更加具有弹性，继而起到保护呼吸道的作用。

　　3、按摩两颊

　　两颊的按摩小编建议大家采用提拉式的按摩方法，这样可以助改善皮肤松弛。每天晚上坚持按摩3-5分钟。

　　三、滋养皮肤

　　按摩结束之后还要给皮肤滋补一下，因为皮肤也是需要营养的。我们可以选择一些纯天然的面膜，例如果皮。水果皮一般都是被我们当垃圾处理的，其实其中含有丰富的维生素，可以帮助皮肤健康生长。

　　1、苹果皮

　　苹果皮中含有丰富的维生素C，可以延缓皮肤的衰老，还能起到美白的作用。

　　2、奇异果皮

　　奇异果的皮一般都不会被我们重视，但是其中富含的维生素E是其他水果不能比拟的。维生素E可以延缓皮肤衰老，还能帮助皮肤帮助皮肤细胞恢复活性，减少痘印或是疤痕。

　　护肤是一种生活态度，没有人会透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。

　　综上所述，睡前如果经常做滋养肌肤、按摩肌肤、清洁肌肤这三件事，久而久之，水嫩的肌肤就会归你所有了。但是很多MM却希望自己在最短的时间里得到最好的效果，急于求成是不行的，这需要我们长期坚持哟。当然，护肤的方法有很多种，只要我们能找出适合我们自己肌肤的护肤方法，最终我们的愿望都是会实现的。