那些水果属于美容的水果呢 怎样吃才能饮食美容呢

2016-07-08 15:07

导读: 桃子:含有丰富有机酸、蛋白质、及各种维生素和矿物质成分。果糖和葡萄糖成分能够改善皮肤弹性,使肌肤红润。中医认为,桃子性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。最适合身体柔弱


桃子:含有丰富有机酸、蛋白质、及各种维生素和矿物质成分。果糖和葡萄糖成分能够改善皮肤弹性,使肌肤红润。中医认为,桃子性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。最适合身体柔弱皮肤干涩无华的女性。

  红石榴:富含抗衰老成分多酚和抗氧化物质鞣花酸。红石榴提取得精华成分能够能有效中和自由基,促进细胞新陈代谢,减退疲劳及倦怠痕迹,帮助肌肤排毒,恢复好气色。最新的科学实验表明,添加了红石榴精华的防晒产品,其抗晒功效明显增强。红石榴特别适合暗黄粗糙的皮肤。

  樱桃:中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,这是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克高达6-8毫克,比苹果、橘子、梨高20至30倍,居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,气血充足才能肤色红润。用樱桃汁涂擦面部可以令面部皮肤斑点淡化,白嫩红润。身体贫血虚弱,肤色苍白的人应当多选用樱桃来保养皮肤。

  美容的水果不仅有桃子、红石榴、樱桃,还有很多水果也有美容的功效,你知道它们是什么水果吗?对饮食美容有怎样的帮助呢?把它们都找出来吧!!

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