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 美白的食物有哪些 想要美白可以吃很多的食物

07-28
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 NO1、绿豆:

  绿豆,根据学者证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染的功效。

  NO2、黑芝麻:

  黑芝麻,根据学者证明,黑芝麻含有的黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损,因此黑芝麻具有增加细胞免疫,抵抗辐射的功效。

  NO3、西红柿:

  西红柿,根据学者证明,长期经常食用番茄及番茄制品的人,会受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低,因此西红柿具有减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白的功效。

  NO4、紫菜:

  紫菜,根据学者证明,紫菜含有硒,硒是重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康,因此紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化以及能增强机体免疫功能与保护人体健康。

  NO5、海带:

  海带,根据学者证明,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用,因此海带具有抗辐射的功效。

  美白的食物有海带,紫菜,西红市,黑芝麻,绿豆,这些食物都是经常见的没想到可以美白护肤,都是些纯天然产品,营养成分很高,还是美容护肤的好帮手,平时要多关注这方面的知识,才能更好的帮助护肤,选择适合自己皮肤的才是最好的?

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