（示意图/来源为Pixabay）
随着夏天即将来临、气温升高，肌肤也开始有油脂分泌旺盛的情形，为了不要面泛油光，许多人会选择在洗脸步骤上做功课，不过究竟怎么洗才不会对肌肤造成负担呢？食药署以“洁肌5力”为大家解答。
慎选洗脸产品
基本上洗脸产品在肌肤上停留时间短，有时宣称过多效果的洗脸产品不仅没效，甚至可能反而会造成肌肤负担，因此，除了要选择标示完整的商品之外，也要选择适合自己肤质的产品，并依使用说明正确使用。
水温也要注意
不少人会有冷热水交替洗脸可缩毛孔的迷思，食药署也表示要注意洗脸水温，建议使用比肌肤温度低的“微凉水”最为适当。
不要用力按压
洗脸时，先将洗脸产品在手上搓揉成泡沫后再轻轻抹在脸部，要“轻慢柔”，而非用力按压。
快快洗
由于洗脸用品在脸上停留太久可能会对肌肤造成刺激，甚至出现红肿问题，食药署也提醒，当脸部各处肌肤皆已清洁完成，就应立即用清水洗掉。
洗脸次数要适当
有些人会因为脸部出油而频繁洗脸，但其实过度清洁对肌肤也会造成负担，建议每天早晚各一次，不要过度洗脸；而若觉得T字部位出油严重，则可使用吸油面纸改善。
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