真正的快乐（上）

消息来源:baojiabao.com 作者: 发布时间：2026-04-15

报价宝综合消息真正的快乐（上）

几年前，笔者曾与十多个家庭，一行几十人到郊外一营舍住宿，渡过了三日两夜难忘的假期。无他，那儿胜在设备简陋，没有康乐设施，要自寻玩意﹔没有足够被铺，要自携睡袋；没有膳食供应，要自行煮食，堪称三无营舍。

乐不思蜀，家庭胜地
然而，由购买食物到烹煮，由设计游戏到分组比赛，都充分体现各人的创造力及合作精神。没有手机，没有电脑，更没有网络。没有人埋怨伙食差、要排队淋浴、更没有人埋怨沉闷，要求电玩。临别时，大家只觉得时间太短，依依不舍。笔者自问也很喜欢去舒适的地方渡假，享受无拘无束的生活，品尝美食之余，又可观赏不同的美景。然而，没有豪华设备及享受的渡假营，为何成为我们乐不思蜀之地？

真正满足 vs 烟花满足
其实，享乐并不等于真正的快乐。正向心理学认为快乐有两种，一种是欢乐（Pleasure），另一种是满足（Satisfaction），前者是烟花式的享乐，多是感官上的即时满足，是不需要太大的能耐和思考活动，如食欲、视觉或听觉上的享受。此等快乐不难获取，但不能维持多久，而且容易达到饱和点，下一次可能要更大更多的刺激，方能有快感。后者是较高层次的快乐，是真正的满足，它需要透过才能的发挥和专注的努力才可达致，不是一蹴即至。正向心理学家认为每个人若能认识及发展自己的专长或品格上的美德，经过努力，接受挑战，在获得成果时，便会拥有一份真正的满足，这非单纯享乐可以相比的。

由此，父母应多发掘孩子个人的专长和培养其美德，因材施教，让子女一展所长。即使仍未找到孩子的专长，也可透过不同的方面，有耐性地鼓励孩子多作尝试。父母如能体会砌模型及砌图的乐趣，断不会拿“砌成品”给孩子作为礼物。由自己亲手制作的，无论是食物、手工艺和游戏玩意，都必定比买来的制成品好吃、好看及好玩，孩子在制作过程中感到的满足就是真正的快乐。

2018-01-03 20:00:00