吃货不用担心变胖《卡路里小助手》帮你控制食欲

【手机王国·手机周边】美食的诱惑，没有人能抵挡，在过年期间少不了亲朋好友聚餐，各种饕餮盛宴摆在眼前的时候，情不自禁要胡吃海喝一番。很多好吃的食物都不一定有营养，吃的过量反而成为健康隐患。不少人在春节过后抱怨明显变肥几圈，怎么办呢，小编就为大家介绍这款很好用的《卡路里小助手》APP。

这款《卡路里小助手》的界面清新简洁，屏幕正中间有个醒目的大加号，点这个加号就可以添加食物了。在界面的顶部，左边显示的是卡里路计算日期，右边是几大类食物的图标，点图标来切换要添加的食物类别，继续点击下方的食物名称就可以调整食物摄入量，再点一下界面底部的确认按钮，就可以将所选食物和摄入量添加到当天的食谱中。

 再回到主界面，可以看到需要消耗卡路里的数值，总数值旁边的加号可用来继续添加食物。底部则显示摄入的卡路里，转换成消耗掉这些卡路里所配合的体育运动以及需要的锻炼时间。这款应用对爱吃零食又不爱运动的朋友来说，十分实用，让你在每天正餐之外的热量摄入有个清楚的了解。

营养和健康是吃出来的，有了《卡路里小助手》可以对日常摄入的食物热量一目了然，有效的控制饮食，预防肥胖带来的疾病，再加上坚持不懈的运动锻炼，相信会给您的健康生活带来多一份关怀。