常霖法师（前叶青霖）与七徒“摄影禅”修之旅点滴分享打破摄影规限迈向达人层次

在佛学角度，先放下杂念、放下身体，放下自我存在的执著，这叫“禅”。在摄影角度，放下已掌握的摄影理论及技巧、放下身段、突破摄影框架，这叫“摄影禅”。

不论是禅还是摄影，都离不开生活。著名摄影大师叶青霖于去年五月正式宣布出家，放下摄影师的身份，诚心学佛，但其对摄影教学的热诚并没有减退，他仍经常到处讲学，更把自创的“摄影眼”哲学融入生活的“禅”中，让“摄影眼”提升至另一个更高层次 - “摄影禅”。

常霖法师出席 UNiART 设计毕业年展 2011，与四百多名观众分享“摄影禅”哲学。

叶青霖与七徒“摄影禅”修之旅点滴分享会

常霖法师从台湾回港出席 UNiART 设计毕业年展 2011，与四百多名观众分享“摄影禅”，究竟摄影禅是什么? 常霖法师（前 叶青霖）曾于其专栏中解释：

“放下，忘了你的相机，忘了你的技术；再提起，像呼吸一样地按下快门。法尚应舍，何况非法？无关相机，不论技术。没有拍照的人，也没有所拍的境；你的禅摄影，从这里开始。”

他在分享会中提到，当初不少学生经常问如何才能拍出成功的照片？他会这样回应：“一张成功的摄影作品必先要充满感觉，拍摄时投入的感觉越多，相片的震撼力就会越大。”当时不少学生都认为这番话很“禅”，故此亦启发了常霖法师创下“摄影禅”的修行方法。

在解释“摄影禅”修之旅的由来前，常霖法师率先向大家展示“慢步经行”步法 ：双手放在腹前，重心放在左脚，右脚踝离地，向前伸，半步后脚尖落地，重心转移到右边，如此类推。由于数码相机的普及，大家渐渐不再思考，乱拍一通。常霖法师希望学员透过“慢步经行”的训练，在每一步之间，用足够时间想清楚，是否真的需要做这件事。

“摄影禅”修之旅启迪心灵

今年七月中，常霖法师于台湾为其徒弟及摄影课程毕业生设计了一个为期六日五夜的“摄影禅坊”，目的是透过一连串把生活、艺术与禅修融合而成的工作坊，让都市人学懂放下、感受及专注。当中涉及的题材十分广泛，除了摄影之外，还包括：花禅、茶禅及空间禅等。除了学习，学员更需要早睡早起、打坐、做寺务、禁语及禁止一切对外联络及活动，学员们于禅修后都表示自己经历了一个又“难捱”又“难得”的生活锻炼。

叶青霖摄影教学团队成员 Martin Lam、Raymond Kam 及 Toby Wong 等都有参与是次禅修之旅，起初大家都异口同声地说担心自己做不到：“都市人生活营营役役，电话电脑不离身，晚睡一早已成习惯，要抛开六天的工作、禁语、打坐及禁绝一切外界活动（例如 Facebook 及上网），似乎没可能!”。

Toby 最初更认为禅修不适合自己，因为一向不受生活拘束的她，岂可能适应一个十分有规律的生活模式：每天四时起床，十时睡觉、每天打坐四次，每次半小时、四周围布满蛇虫鼠蚁，没有冷气……但最后却被常霖法师的一句说话当头棒喝而惊醒：“这些都只是每个人生活的最基本模式，若然不能适应，即是连最基本的都做不到。”于是她决定参与禅修之旅。

放下、专注及反思
打破自我摄影规限 迈向达人层次

常霖法师精心设计了多个摄影项目，让参与禅修的学员学习放下、专注及反思。例如要求学员带备一部只可以拍摄 20 张照片的相机上山，在起步时，要求大家于一小时的路程中影 20 张相，有些学员以时间计算摄影速度，有些学员则以景物美观程度来决定，但过了 15 分钟后，常霖法师就对学员说出已经行了一半路程，大家都变得徬徨。活动就是要教晓大家人生是无常的，放下技术，专注摄影，以感觉先决，把自己觉得美的东西拍下来。

Martin 对此感受最深，他表示参与禅修的第一天，与常霖法师及其他学员上山，常霖法师讲到：“只要专注自己的呼吸，感受自己的脚步，不需要思考行多久，行多远，因为一定会到!”，Martin 对这句说话作了很大的反思： 究竟何谓一定会到？ 乘搭火车时，总会到达目的地，但奈何温州高铁事故的乘客却未能如常到达，世事就是如此变幻无常，因此我们更应该把握当下，专注眼前最值得做的事，不枉此生。

常霖法师亦设计了一个“蒙着眼摄影”的项目，要求大家用布蒙着眼晴摄影，只靠听觉及感觉拍下作品，目的是要大家在错误中学习，了解自己在从未试过的“角度”影相，打破自我框架，提升摄影层次。

每位学员被安排了不同的位置，蒙着眼地摄影。

Martin、Raymond 及 Toby 均对是次禅修之旅有深刻的体会，明白到“禅”就是生活，一切尽在不言中，只要时刻专注，学会跟自己沟通，把握当下，感受眼前一切美好，就是一种正确的生活态度。

最后，Raymond 更以“创作的自由‧生活的自在”总结此次“摄影禅”修之旅，真正放下生活，专注做每一件事，享受生活的自由及自在，从而提升及启发自我创作的灵感。

以下是其徒弟于“摄影禅”修之旅中拍摄的作品：

Martin Lam 作品

Raymond Kam 作品

Toby Wong 作品

下载叶青霖摄影教学团队成员 Raymond Kam 以 Video 向大家分享禅修之旅的体验

UNiART 叶青霖人像摄影课程将于 10 月 29 日全线开课，尚余少量学额，详情可浏览以下网页：

http://www.uniart.edu.hk/

或致电 2136-1234 查询