平衡使用电子产品至为重要

随着科技日新月异，电子产品已成为人类的恩物，不论三岁至八十岁都爱不释手，正如已故歌手陈百强名曲《有了你》歌词︰“我每日每天都想见你……见少一秒都空虚……”，低头族随处可见，而引发的社会问题亦逐渐浮现，包括交通安全、健康等问题。

根据卫生署早前公布的一项调查，本港不少幼童一岁起开始使用屏幕产品，比世卫建议的一岁半及卫生署建议的两岁更早，俗称“电子奶嘴”。这项调查于 7 月访问了 766 位 0 至 6 岁学前儿童的家长、482 名小学生及 80 名小学生家长，发现 13.1% 小学生平均每日上网 3 小时以上，逾五成小学生曾因上网等问题与父母争执，有逾三成人因此减少睡眠、影响学业成绩。另有 77.5% 小学生家长表示，曾因子女上网或用电子屏幕产品与他们争执，较 2014 年的约 44% 高。此外，19.6% 家长表示经常陪学前子女用智能手机，陪用平板电脑及个人电脑的比率则有 11.1 及 6.2%，分别较上次调查跌 3 个及 5.8 个百分点。

看了以上的调查，相信不少家长会问，这一边厢教育局及学校正在全力推行“电子学习”，而那一边厢卫生署呼吁过量使用电子产品，产品蓝光可影响睡眠质素、影响执行能力、专注力，长远有可能导致过度活跃症，更可能影响骨骼等健康，两者看似有些自相矛盾，作为家长，究竟应该如何处理？

其实答案很简单，最重要是平衡，任何活动过分倾斜或过量都是有害无益，而一个小孩子的成长及学习过程都不应只是来自电子及互联网世界，人与人的交流是儿童发展一个不可或缺的重要元素；相反，长期接触电子屏幕，有可能令幼童分不清现实与虚拟世界的人际互动，幼童的成长发展例如展露笑颜、牙牙学语、模仿行为等，都是靠与真人互动才能建立。

作为家长，更应以身作则，尽量花多些时间与子女沟通，对孩子影响力最大的，莫过于家长的身教。如果父母一方面责怪孩子长时间使用电子产品，自己却机不离手，恐难以说服子女。以身体力行的方法教导子女，让孩子知道该如何适当地使用科技产品，免于沉迷，相信各位家长只要坐言起行，定必能够建造一个更健康的社会。