想提升运动表现?HaloSport耳机帮到你
消息来源:baojiabao.com 作者: 发布时间:2024-05-29
想运动表现好,有些运动员选择铤而走险服用兴奋剂,其实只要有 Halo Sport 耳机,在做热身运动时戴 20 分钟,就能提升运动时的力量、技巧及耐力,最近 Pure Fitness IFC 的 Innovation Lab 就引入试用。
Pure Fitness 近年已将不同的科技运用到健身上,去年 6 月更于 IFC 建立首个健身科技测试平台 Innovation Lab ,让 Pure 持卡人率先体验先进的健身技术,上星期就引入这款 Halo Sport 耳机,在两个月内接受评分后,有机会引进到不同的分店内。
Halo Sport 耳机由一群专注脑神经学的科学家及工程师研发,可谓有史以来首款透过刺激大脑神经改善训练效果的设备。主要透过适当的电流脉冲刺激大脑,通过“经颅直流电刺激”(简称 tdCS),调节大脑的运动皮层,让大脑处于高神经塑造性或高度学习状态( hyperplasticity 或 hyperlearning )。
要使用 Halo Sport 来提升运动表现,首先要从耳机中取出 3 个灰色的组件,然后用水彻底浸湿,再配合 iOS 或 Android 的手机程式,针对各组运动皮层提供最多 5 级的不同强度刺激。由于需要对准相应的大脑皮层,用家留意配戴耳机的角度,需要与头部成 90 度,笔者曾试过两组不同运动皮层刺激的模式,以一般 3 级强度的电流脉冲刺激大脑,感觉就如有人在抓头皮似的。他们建议在正式运动前连续使用 20 分钟,每星期约使用 3 至 5 次,大约 3 星期后,便有较明显的运动表现效果了。
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