分离应当焦虑
消息来源:baojiabao.com 作者: 发布时间：2024-05-18
上次说到分离焦虑症的评估准则和一些症状，建议家长在幼儿阶段不要勉强孩子学习分离，因为只会令孩子更难追上同龄的步伐，甚至引发分离焦虑症状，对小孩子的成长得不偿失。
根据儿童发展心理学 Jean Piaget 指出，自孩子由十个月起，他们开始建立“物体恒存”（ Object Permanence ）的概念，并开始理解事情发生的先后顺序以及因果关系。幼儿可以开始在物件被隐蔽之后找出来，这就是“物体恒存”最初的概念。
此阶段由十个月开始，期间大多在十八至二十四个月左右结束，因人而异。在这个概念的建立前，幼儿会认为物件离开了视线，就是“消失”。于是这个年纪的孩子变得痴身，对照顾者特别的依赖，正是由于他们内心有焦虑，害怕照顾者离开视线，就会永远失去。
所以说“分离是应当焦虑的”，属于一个学习和适应的阶段。倘若此阶段建立心理状况理想，与照顾者有充足的安全感连结，孩子能知道并相信照顾者，即使离开了视线一会儿后，但他们是会回来的。
帮助孩子 建立恒存观念
因此我们有以下建议，协助孩子成功建立“物体恒存”的概念：
- 自孩子开始有这个概念时，多玩躲猫猫游戏，透过没有压力的游戏，让孩子适应消失一会的物件或人物是会回来的。
- 如要离开孩子外出，记紧要跟他们说清楚状况，并承诺回来时间，千万不要瞒着孩子离开。
- 在外出前，给他们一个公仔或相片，作为短暂离开的陪伴。
- 优化“在一起”的亲子时间，让孩子增加安全感。
- 由少至多慢慢增加分离的时间，如孩子能顺利适应，可加以赞赏；如暂时未能做到，将时间缩短，并加以鼓励下一次的尝试。
每位孩子的成长速度也不一样，请家长抱着一个信念“孩子不是做不到，是未做到而已”。你们的陪伴和耐性是成功关键。
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