妈妈，你不是超人

上星期，有个全职妈妈打电话给我诉苦，她在家照顾一个四岁大的小朋友，但她自己却不幸病倒了。当日的故事就是这样开始……

早上送了小朋友回校后要处理家务和准备午餐和晚餐，黄金三小时转眼便过，孩子放学了；下午是一至两个兴趣班以及功课时间；到了晚上，煮饭、陪玩、说故事时间、哄入睡，一整日的行程根本一分钟也未能停下。可笑的是，当她生病的时候，怎么孩子变得更痴身，更依赖呢？平日晚上，爸爸放工回来时都可以放手一下跟着爸爸，怎么自己状态不佳时叫孩子跟爸爸玩，好让自己休息一会却不行呢？

于是我跟那位妈妈倾谈一些可能性，我问妈妈，今天的你和平日有什么不同呢？妈：“没有什么大不同，每天都差不多做同样的工作。”
我：“你今天病倒了，孩子知道吗？”
妈：“他当然知道呀，他一起床我便告诉她，妈妈病了有点累，让他知道自己乖一点，勿让我生气。”
我：“妈妈你当时的语气是如何呢？”
妈：“唔⋯没有精神的吧，我始终是病人，当然没有平时女超人般。”

这位妈妈承认了平日的状态是女超人一样，为了完成密集的工作以及给孩子最好的，她实在是扛起了重担，把自己的橡皮筋也扯直了。

不要把时间表编得太密集

我明白，每个父母都想把自己的最好给孩子，见证他的所有第一次，在日常行程中安排妥当，万无一失的。于是，对孩子来说，慢慢地一切变得理所当然。当妈妈病倒了，面有难色，其实孩子的心里既不安又恐惧。孩子心想，妈妈今天不对劲？如果平日见妈妈是超人一般的；孩子看到妈妈病了会有极大反差，引起不安全的感觉，于是变得更痴身，更为依赖。

建议不要把时间表编制得密密麻麻，当活动之间有充裕的时间，妈妈便能应付自如，减轻对自己和孩子不必要的压力。

闲时与爸爸调转角色

周末的时候，与爸爸调转照顾的角色，放手让爸爸处理而自己只做协助的角色。当然妈妈要忍心和耐心，因为爸爸可能用另一方法处理，家务又可能比你做得慢一点；但仍然要放手让爸爸来。一来是为了丰富爸爸的在家庭的角色，二来也让孩子适应“爸妈也可以”的安排。日子有功，即使妈妈累了要休息，爸爸也能应付到孩子一日的流程了。