恒毅力孩子

高恒毅力孩子有很强的内在驱动力，包括“从兴趣入手”、“刻意安排练习”、“做事有目的”及“希望”。心理学家 Angela Duckworth 同时发现，由外而内利用合适的环境亦可以培养孩子的恒毅力。

首先，你有否对自己的人生目标也有热情及恒毅力？若答案是“有”，那你已经成功了一半！因为孩子很大程度上都会从你身上习得恒毅力；而另一半成功与否则视乎你的教养模式了。有些父母认为让孩子吃点苦，才可以成为“人上人”；有的父母则给予孩子空间发挥，孩子才可以找到自己的目标。

家庭教养

事实上研究发现“严厉的爱”与“关爱尊重”两者是可以并存的。要培养高恒毅力的孩子，父母可以以明智型教养模式（Wise parenting）来管教孩子，即父母既关心孩子的心理需要，给予适当的自由，同时间亦会以权威而不操控的方式管教孩子。父母会先了解孩子的能力，从而给予鼓励及支持，让孩子踏出安全圈，挑战自己的极限。

课外活动

有家长觉得为孩子安排课外活动是浪费时间，倒不如安排多些补习班更好，但心理学家曾为 11,000 位美国青少年进行研究，发现有参加课外活动达一年以上的孩子，大学毕业率会较高，若孩子投入课外活动达两年以上，他们的就业率及收入亦较高。心理学家发现长期投入的课外活动可有效培养孩子的恒毅力，让孩子学会面对困难时仍能坚持到底。部分香港父母为孩子安排那些“多种类别”、“非自愿”及“短期取得证书”的课外活动，相对上难以培养孩子的恒毅力。

组织文化

“近朱者赤，近墨者黑”，学校及活动团体等环境也会影响到孩子的恒毅力。假若学校容许学生犯错，从错误中学习，受到“恒毅力文化”熏陶下的学生，遇到困难时也不容易放弃。假若孩子有机会加入一些“恒毅力道场”，例如童军、野外锻炼等等，这些活动亦有助提高孩子变得更坚毅。
Microsoft 始创人比尔盖兹深明能力比天分更重要，传闻比尔盖兹在雇用软件工程师时，会故意出一些需要花几小时的“高难度程式设计”题目给应征者，比尔盖兹便从中观察应征者的反应，看看应征者会很快放弃？还是坚持到底？从而决定是否录用为程序员。其实父母可以做的事有很多，让孩子多方面的尝试，协助他们找出兴趣，以关爱接纳他们的挫折，那么孩子面对困难的能力将会变得高，更勇于面对将来人生的挑战！