只有你才觉得时间不够用吧

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真正的时间管理，不是成为工作机器，而是在高效率完成工作之后，能留出时间用来耕耘家庭生活、个人的精神世界。

文 | 开氪君

开氪君的同事“嘟嘟”，她的桌面上贴满了必做便签，即使每天最后一个下班，也撕不下一张，第二天来了继续贴。

嘟嘟告诉我因为怕浪费时间，每天上厕所都是小跑着去。健身卡办了半年，也只用过2次。这个月她买了2本书，现在连序言都没有看完。

周五写周报的时候，她挠著头问我：“这周我做了啥？”

总是有事情在忙，即使累得半死，升职加薪也没有自己。

有时候想想，自己有多久没闲下来看一本想看的书了？有多久没做一件真正让自己快乐的事情了？我们几乎付出所有时间给工作，对于家人、兴趣，总是说“没时间”。

但时间真的不够用么？

抱着这个问题，开氪君找到那些下班后有时间健身、陪家人逛街，还能每周坚持阅读的人，看看一下他们有什么时间管理秘籍：

“每天我会留2个小时做真正爱做的事情”

——楚楚

曾经的我也是任何时候都在工作，直到某次朋友吐槽我“约饭5分钟，工作2小时”，我顿时觉得，工作实在是占据了我太多的时间。

我逐渐开始学习一些时间管理来提高我的工作效率，学到最有效的一个原则是：“用20%精力把80%的常规工作搞定，集中80%精力搞定20%需要创造性又重要的事情。”

现在我学会了如何平衡精力，每天尽量留2个小时给自己放松或者提升，可以点一盏香薰阅读，也可以约教练减脂2小时。

“时间管理最重要的一点是执行”

——小尹

我最大的问题是“买书如山倒，看书如抽丝”。

学习时间管理后，发现这个毛病叫做“冷热偏差”。虽然在买书的时候我身心愉悦，但是实际上这种愉悦感是虚无的，如果不看完我什么也得不到。

意识到这个问题后，我正在尝试的解决方法是：

“在众多书里选择一本作为本月必读，其他的先收起来。而且每个人的意志力有限，需要靠规则设计，例如我就规定每晚八点半是雷打不动的阅读时间，这样坚持一周就能把书看完了。”

时间管理实际上就是一个自查问题并解决问题的过程，但最重要的一点是：“知道再多理论，也需要付诸行动，执行才是解决问题的第一步。”

“为了陪家人，我设立了家庭采购日”

——何先生

我一直认为自己的时间管理非常到位，工作效率也很高。但是有天猛然发现，接到家人电话后，自己的第一句话总是“等下忙完打回来”。

我一直在用自己的速度前行，不知不觉中觉得压力大、觉得孤单，总以为是自己跑得太快，却没有想到是自己离父母、妻子和儿子越来越远。

后来我得到一个建议：设立家庭采购日。

其实目的并不是为了买什么，而是有一个机会，让自己和家人共同参与一件事情。我和妻子还给儿子规定一次只能买一个玩具，让他学会选择，表达自己的喜好。

现在家庭采购日是家人一周中最期待的一天。

以前的时间管理一直教我们高效完成工作任务，但是真正的时间管理，不是成为工作机器，而是在高效率完成工作之后，能留出时间用来耕耘家庭生活、个人的精神世界，能挤出时间来思考到底什么才是对自己真正“对的事情”

时间是一种资产，36氪付费专栏开氪的今日开启的《21天时间管理训练营》能帮助你想明白这笔投资，做好时间管理，让你的一天可以是48小时。

如果你：

面临“再不做……就晚了”的焦虑

总是说“今年开始我一定……”“下个月起……我要”

知道很多自己很多问题，却没有一个契机去直面改变

想要利用下班后、通勤上的碎片时间高效率学习

希望将来不要有“要是当初报名就好了”的遗憾

想要从琐碎的瞎忙活中解放出来，做部门里最关键的人

不想成为工作机器，想要工作之余有时间精力去经营自己的兴趣爱好

那你非常需要参加这样一个训练营。我们都知道“知易行难”，《21天时间管理训练营》就是让你每天半小时，持续21天，先养成行为习惯，再提升思维。经过21天的每天打卡，给自己的大脑安装一个时间管理系统。

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