研究发现：每日拍摄一次，有助改善健康状况
消息来源:baojiabao.com 作者: 发布时间：2024-05-14
文：Nic
有科学家早前进行一项名为“Project365”的研究，发现人们每日拍摄一张照片，然后将它分享到网络，可以改善健康状况。
研究由两名英国科学家 Lancaster University 的 Liz Brewster 及 University of Sheffield 的 Andrew M Cox 主导进行，研究结果以题为“The daily digital practice as a form of self-care: Using photography for everyday well-being”在期刊《Health》中发表。
2 人邀请介乎 20 到 60 岁的人士参与，他们每日都会发表一张照片到 Instagram 、 Flickr 及 Blipfoto 等网络，为期 2 个月。研究人员会记录他们拍摄的照片、相关标题及与网上其他摄影师的互动情况， 2 个月后他们更会通电话了解状况。
科学家发现，每日拍摄及分享照片的行为，参与人士会加强自我护理（需要身体回复、恢复精神才有气力拍摄）、社区互动（与相同兴趣的人定期互动）及建立回忆（提供回顾自己生活的能力），从而可以改善健康。
科学家在报告中表示，每日摄影并不只是一个简单的行为，而是将它连系到复杂的健康状况，得出结论是每日拍摄可以对改善健康，提供多方面的好处。
来源：PetaPixel
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