不想被绑架到Sierra公园！？教你如何防止macOS自动升级
消息来源:baojiabao.com 作者: 发布时间：2026-05-13
每到 macOS 更新的日子，都会令 Mac 友为之兴奋，因为近几年 Apple 总会为 macOS 加入一些有趣功能，尤其是与流动装置连动的功能，在 Mac 机直接打电话、画中画、Siri 叫外卖、Apple Pay 付款、桌面同步、iPhone解锁、公用剪贴簿，就令 Mac 友更加自闭在 Mac 的屏幕世界里。加上完全免费，所以第一时间升级的比率是非常高的。
而为了加速用户升级最新版 macOS Sierra 的进程， Apple 最近就启动了程序，如果你启用了自动下载升级档，而储存空间又够大的话，系统就会自动下载 4.4GB 的 macOS Sierra 安装档到你的 Mac 机，还会提一提你可以随时升级。
虽然 Apple “很体贴”地会在你需要更多储存空间时自动删除有关安装档，不过假如你也像小编一样， Mac 机除了是每日工作的主机、一秒也不能 down 之外，心脏还有点弱受不起惊吓场面，希望在“有充足的心理准备”和“有足以挽救任何因升级而导致某个 Homebrew 套件一睡不起的美国时间”之下升级的话，还是建议你先关掉自动更新和自动下载好了。
要关掉自动更新和自动下载是很简单的：
- 打开控制台（System Preferences），选择第四列的 App Store；
- 进入 App Store 设定画面，如果这个画面已上锁，请按左下角的锁，输入密码解锁；
- 如果你仍想下载 macOS 升级档，但不希望自动升级的话，可以取消(1)的打勾；如果你连下载也不想的话，可以连 (2) 的打勾也取消。
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