外媒：研究称沉迷手机和WiFi上网青少年易焦虑
消息来源:baojiabao.com 作者: 发布时间：2026-02-08
美国《世界日报》刊文称，美国一公司对美国和欧洲1700多人使用手机的习惯、偏好和预期进行研究发现，多数人都会在不合时宜的情况下查看手机，例如躺在床上、如厕、或参加葬礼时。
据报导，调查结果显示，有72%的人在如厕时看手机，另外有11%的人曾在葬礼上查看手机。
近三分之二的受访者表示，会在未连接到无线网络WiFi时感到焦虑，甚至有61%的人甘愿放弃零食（42%）、吸烟（41%）、饮酒（33%）等用来交换WiFi，还有四分之一的人愿意放弃日常必要活动，如洗澡，另有19%的人选择放弃社交活动。
而在严重沉迷手机的群体中受影响较大的可能是年轻人，研究表明，迷恋智能手机的青少年比其他人更易出现精神紊乱问题，包括抑郁和焦虑。
韩国首尔大学（Korea University）研究人员先对19名被确诊网络或智能手机成瘾的年轻人进行脑部扫描，并与另外19名健康的同龄人进行对比发现，前者不仅呈现出大脑化学物质Y-氨基丁酸（GABA）和谷氨酰胺（Glx）失衡，从而导致他们比其他人群患抑郁、焦虑、失眠和冲动等问题的概率高得多。
然后，研究人员对其中12个手机成瘾的参与者进行为期九周的认知行为治疗（CBT），通过与这些青少年对话的方式，帮助他们消除各种消极思维模式，最终发现这些参与者的GABA与Glx比例明显恢复到趋于正常水平。
中新网12月1日
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