大家都知道生命可贵，但忧郁症患症之所以选择自杀，绝对不是“轻易”、“草率”的决定，而是“忍耐达到临界点”。
（图片来源为Pixabay）
韩国人气男团“SHINee”昨传出憾事，担任主唱的钟铉在公寓内烧炭自杀，送医仍不幸身亡，得年27岁，消息传出后震惊演艺圈及国内外大批粉丝。
综合媒体报导，他的遗书写着“忧郁一点点啃啮着我，最终将我吞噬”、“为什么我不能够以我的想法结束？”等字句，加上钟铉生前曾向姐姐透露受忧郁所苦，外界猜测钟铉选择结束生命应与忧郁有关。
在网络上，除了绝大多数的惋惜之声外，仍有少数人认为结束生命是徒留爱他的人伤心，然而，忧郁症并不是道德劝说、或家人亲属的感召就可以解决的。
曾有一位多次尝试自杀的忧郁症患者投书媒体抒发心声，表示“自杀不能解决问题”、“不要把痛苦留给爱你的人”、“想想亲朋好友”这些话语令他十分反感。
大家都知道生命可贵，但忧郁症患症之所以选择自杀，绝对不是“轻易”、“草率”的决定，而是“忍耐达到临界点”。有些人认为“让那些想自杀的人体验一次死亡的可怕”就可以克服自杀的念头；但，重度忧郁症的人往往都自杀未遂多次，若不是真的无法克服心里的忧郁，又怎会选择轻生？
你说要改变人生 但忧郁症患者往往缺乏动力
大家都知道，改变自己、多出去走走、多与人聊天等方法可以舒缓忧郁的心情，矛盾的是，忧郁症患者犯忧郁时会缺乏动力，什么事都不想做，这也是为何犯忧郁的人往往看起来没有干劲并缺乏改变的决心；偏偏，不明就里的人还会为此责骂他们懒惰，结果加重他们的低潮。
有些忧郁症患者要靠吃药治疗
很多人以为心病只能心药医，但实际上没有那么简单，并不是任何疾病都能如电影所演的一样，顺利解开心结之后就迈向光明的人生。根据《康健杂志》，忧郁症分为缓解期与急性期，急性期可能会出现极度退缩、严重忧郁、幻想、幻听等现象，到了这个危险的阶段会需要吃药辅助心理治疗。
民众往往太偏重心病心药医的观念，认为只要让患者快乐就好了，但忧郁症的致病原因很复杂，如果没有专业的咨询与治疗，轻微的忧郁也有可能失控成为急性期忧郁症，进而产生令人遗憾的结果。
自杀不能解决问题 但忧郁症患者会在乎“解决问题”吗？
虽然不免俗的，大家总会呼吁“自杀不能解决问题”，然而，若有罹患忧郁症的亲朋好友，不要再跟他们讲这些标语式的劝告了。试想，如果这些随处可见的标语有效，那他们就不须要看心理医生了。
假如自己的亲朋好友疑似患有忧郁症，赶快劝他们就医接受治疗；若已就医治疗，除了敦促他们遵循医师的建议(但小心别用责备的语气)，有时间也请多多倾听他们的心声、多陪伴。
耐心与关怀最重要
一般来说，面对忧郁症患者最好少说正向思考的话语，更不要责备他们的想法，即便你想要反驳。多陪伴、多关心、多带他们出去玩，才有助于带领忧郁症患者走出难关。
当然，实际情况一定更复杂，不可能什么原则都能一体适用。与忧郁症患者的最佳相处方式须要实际地摸索、咨询专家、实践，而这一切都需要你的耐心与关怀。
(图片取自flickr)
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