很多人在上课或工作时都会不自觉的发起呆或是走神，导致无法对眼前事物集中注意力，也就是俗称的“做白日梦”，虽然大多数的人对于“做白日梦”有负面的印象，但近年来却有不少研究发现，容易做白日梦的人在工作上不仅较有效率，也会更有创意。
综合媒体报导，美国乔治亚理工学院的研究人员在实验中，要求超过一百位受试者将注意力集中在一个固定点，且时间为五分钟，而在这段期间，研究人员利用利用核磁共振扫描受试者的大脑，查看哪个区域处于活跃期，结果发现大脑越活跃的受试者，就越容易分心走神。
此外，受试者也同时接受智力及创造力等能力测试，并询问受试者做白日梦的频率，对此，研究者发现，频繁做白日梦的受试者其智力及创造力的能力都很好，大脑运作上也较有效率。
而根据外媒报导，不只是培养创造力、增强记忆力，偶尔的胡思乱想、做个白日梦也能让大脑放松，甚至有助缓解生活中的紧张感及压力，不过研究人员表示，前提是要做个让人感到快乐的白日梦才能达到纾压效果。
（图片皆为示意图/来源为Pixabay）
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