8个空调使用小窍门 让你凉爽过一夏 轻轻松松远离空调病

“古藤老树昏鸦，空调WiFi西瓜。”“葛优同款沙发, 夕阳西下, 我就往上一趴。”“汗水直下，断肠人在太阳下。”炎炎夏日，从来不缺年轻人的吐槽，前提是得要空调房里，不然汗流浃背的，不要说是吐槽了就是说句话都难受，在这里小编也要提醒大家空调虽好用着也要留个心，本来是消暑利器的空调，原来用不好也影响健康，这可得万分小心了！今天小编介绍9个空调使用小窍门，让你凉爽过一夏，轻轻松松远离空调病！

1.夏天空调开到26°C最合适

因为夏天室内外的温差一般不应该太大，10°C左右即可，而夏天的高温天气一般在38°C左右，所以26°C的室内温度是最合适的，温差不大人们不容易生病，同是26°C也是空调相对比较省电的！

2.闷热的天气一定要记得开除湿

夏天闷热潮湿的天气，适当的把空调模式从制冷调到除湿，不仅能够让房间更凉爽，还能减少用电量，关键是可以降低空调对人们的伤害！

3.开空调最好三个小时开窗换次气

时间长不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，时间越长空气污染就越严重，就有可能会危害人们的身体健康！

4.制冷时最好把风口朝上

冷风不要直接对着人吹，让冷空气由上而下自然循环是最好的。

5.长时间开空调室内可放盆水

空调如果制冷时间较长，冷空气就会带走水分，人的皮肤就会干燥甚至嗓子干痒，要是在空调的出风口放盆水，就能有效缓解水分缺失的问题。

6.晚上吹空调尽量侧着睡

晚上睡觉的时候多用口呼吸，空气中的尘埃就容易被吸入呼吸道，醒来后就会感觉口干舌燥的，因此侧身睡避免张口呼吸。

7.先开空调后关窗

人们习惯性的都会先关窗再开空调，其实这种做法是不对的，空调开启时里面的污染物释放可能会导致哮喘等呼吸道疾病的发生，所以我们可以先让污染物释放后在关窗。

8.进屋后不要着急立马就开空调

夏天户外温度高，血管是扩张的，立马吹空调气温骤降，舒张的血管急剧收缩，可能就会导致血压骤然升高，严重的甚至会诱发心脑血管疾病！

空调WiFi西瓜，希望大家炎炎夏日都能如此悠闲度过，远离空调病！

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