隐藏在肉体内的秘密 你的年龄并非你身体的真实年龄

人的实际年龄是从我们出生那一天开始算起的，随着年月的增长，人的实际年龄也在增长。然而人的身体年龄却不一定是人的实际年龄。人的DNA细胞末端有一个端粒，当DNA细胞在分裂时端粒就会不断变短，端粒消失时细胞就会死亡。一些医生则认为死亡的细胞数量经过数据的转换就可以计算出人的身体年龄。

美国LifeLenghth公司就为患者提供身体年龄检测服务。他们通过抽取患者血液来研究身体细胞的成长状况。在一次活动中，30岁的Curly(男)与27岁的Kelsey(女)作为志愿者展示了计算身体年龄的过程。两位志愿者在20岁之前就已经开始吸烟、酗酒、作息毫无规律，不同的是，Curly在三年前开始转换生活方式，，戒烟戒酒并且健身节食，而Kelsey则是持续她的生活状态。

在经过抽血化验检测后得出，30岁的Curly的身体年龄为30.6岁，仅比自己的实际年龄大几个月，而Kelsey的实际年龄却是38.3岁，比实际年龄大11岁。因此表明，人的身体年龄与实际年龄关系不大。

Rejuvalife Vitality研究所的安德鲁博士表示，人的身体年龄与人的生活作息、生活方式和生活环境息息相关。从15岁开始吸烟喝酒的Curly本应身体年龄更加大，但得益于近三年来健康的生活方式，帮助他恢复了自己的身体年龄。而毫无改变的Kelesy之所以身体年龄与实际年龄相差如此之大，则是因为她不停歇的酗酒吸烟，可谓是以生命的代价来玩乐。

安德鲁博士提出，如果身体年龄比实际年龄大很多的话可以通过改变自己的不良的生活习惯来让自己的身体细胞不再受损害。营养、运动、压力和睡眠对人体的影响非常大，Curly就是一个很好的例子，他向我们证明，即使在过去身体状态非常差，但经过调整之后也能够恢复到一个健康的状态。

当今社会不少人由于学习、工作、玩乐等原因，导致身体很早就开始出现一些毛病，失去年轻的活力，这对人衰老后的整体状态会产生非常差的影响，直接缩短人的寿命。因此，若想自己的身体年龄与实际年龄相仿甚至小于实际年龄，就要保持一个健康的生活方式，让自己的身体更加健康，在步入晚年时期也会减少许多病痛。