随着时代的改变，“孤独”不再只是老年人的问题，英国精神健康基金会研究发现18-34岁青少年比55岁以上的人更常感到孤独；而近年来，日本出现“孤独死”的社会现象也有年轻化的趋势。
综合媒体报导，美国研究人员汇整了超过两百项有关社会孤立与孤独影响健康的研究、收集了世界各地超过四百万名成年人的数据，结果发现，相较拥有良好社交生活的人，寂寞的人早死的风险高出五成。
参与该研究的心理学家指出，“拥有良好的社交生活”是人类生存的基本要求，对安康及生存相当重要，且事实上，社会孤立或单独监禁经常是一种惩罚。
虽然还没有证明孤独具体是如何影响健康，但长期觉得孤独的人不仅免疫系统容易受影响，心脏病、中风、忧郁症等风险也会提高，而有现存关系者则有较健康的正面影响。
尽管感到寂寞与社会孤立不同，但有研究也发现，两者对健康都有一定程度的影响，若长期处于孤独的情况下，其对健康的危害甚至可能比肥胖还要伤身。
（图片皆为示意图/来源为Pixabay）
- 立即下载 XONE，输入限时序号【Knowing】抢先获得可免费拨打全球市话及手机的 3600 点通话额度
- 立即下载KNOWING新闻APP，给你移动世代的阅读体验
回应
0
