智能手机用户 - 休闲和发烧友 - 都在寻求更长的电池续航时间。虽然快速充电让我们每天都充满热量，但没有可更换的电池意味着我们手机中的锂离子电池最终会老化并恶化。如果你已经持有一年或更长时间的手机，你可能已经注意到电池似乎没有像它全新时那样持久。 两年后，许多手机都在努力通过一次充电完成这一天。 持续三年的电话甚至会给系统稳定性带来麻烦。

不幸的是，电池容量不可避免地随着年龄而下降。 但是，您可以采取一些措施来延长电池和手机的使用寿命。 如果你想知道给电池充电的最佳方法是什么，这里有一些科学证明的提示，可以最大限度地延长电池寿命。

部分充电是要走的路

一个特别持久的电池神话是，你需要偶尔完全放电和充电以擦除“电池记忆”，对于锂离子电池来说是完全错误的， 这是铅酸电池的遗留神话，实际上用这种方式给你的现代智能手机充电是不可取的。

对于锂离子电池来说，部分充电很合适，实际上可以为电池寿命带来一些积极的好处。 要了解原因，重要的是要了解电池的充电方式。 当接近空载时，锂离子电池以恒定电流吸收并在较低电压下工作。 随着电池充电，该电压逐渐增加，在电流开始下降到容量满之前，在大约70%的电量下趋于稳定。

部分充电对锂离子电池来说是没问题的，甚至还有一些积极的好处。

重要的是，在低电压下工作有利于电池的使用寿命，在您开始看到容量大幅减少之前，增加可用的充电周期数。 根据Battery University的研究（拳注：见扩展链接），大致说来，每减少0.1V的电池电压就会使循环寿命增加一倍。因此，在30%到80%的范围内给手机充电可以降低电压并延长电池寿命。

较低的电池电压有助于延长容量：

绿色：低电压充电首先~65％。 黄色：开始恒定电压。 红色：长时间高压充电最后15％。

此外，“放电深度”对电池容量下降前的总放电周期也有类似的影响。这是指电池在两次充电之间所消耗的电量。更小的放电，在60%而不是100%之间加油可以使你的电池寿命翻倍，而只使用20％可以再次使寿命延长一倍。

对于锂离子电池来说，小而常规的充值比长充电循环要好得多。

对于大多数人来说，在两次充电之间仅消耗20％的电量是不切实际的，但是当你使用了大约一半的时候补充会在长期内看到你的电池寿命显著改善，特别是如果你避免充电每次都达到饱满。 最重要的是，对于锂离子电池来说，小型常规充值比长充满电循环要好得多。

避免闲置充电

充电过夜或白天在摇篮里充电是一种非常普遍的习惯，但出于以下几个原因，不建议这样做(“过度充电”这个古老的神话不是其中之一)。 首先，对充满电池的连续涓流充电会导致金属锂的电镀，这从长期来看会降低稳定性，并可能导致全系统故障和重新启动。 其次，如上所述，当电池处于100％时，它会使电池处于较高的应力电压。 第三，它产生了多余的热量，浪费了能量。

当手机电量达到100%时，继续充电将导致电压和温度的压力。

理想的情况是，当电池容量达到100%时，设备应该停止充电，只是时不时地把充电电路重新打开来给电池充电——或者至少把充电电流减少到非常小的数量。

我测试了一些充电至100％的手机，他们继续拉高至半安培，有时甚至从墙壁插座上取了更多。在许多情况下，关掉智能手机并没有什么不同，大多数手机都在200到500毫安之间。

在100%的电量下，这款手机仍然需要200毫安的电流来保持电池的电量。

充电时使用手机可增加电流消耗，从而在电池中产生微循环

值得一提的最后一点是寄生负载。当电池在充电的同时显著耗电时，例如在充电时观看视频或游戏时，会发生这种情况。寄生负载对于电池是不利的，因为它们会使充电周期失真并且可以引起微循环，其中电池的一部分以比电池的其余部分更快的速率循环和劣化。 更糟糕的是，当器件完全充电时发生的寄生负载也会在电池上产生更高的电压应力和热量。

充电时游戏或观看视频很糟糕，因为它们会扭曲充电周期。

避免寄生负载的最好方法是在充电时关闭设备。但是，更现实的做法可能是在设备插入时保持工作负载非常低，让它在大多数时候处于空闲状态。记住，一旦电池充满足够的电，就拔掉电源插头。

热是长电池寿命的敌人

与上述所有因素一样，温度也是电池寿命的关键因素。就像高电压一样，高温也会对电池造成压力，使电池比在低温下失去容量的速度快得多。

一个保持在25 - 30摄氏度(77 - 86华氏度)之间的电池应该在第一年之后保持80%的容量，即使从空转到充满电。如果使用更小的周期性充电循环，一年后电池的容量将会比这更高。把温度提高到40摄氏度 (104F)，在第一年之后就会下降到65%的容量，而60摄氏度 (140F)的电池温度将在短短三个月内达到这一标准。

使电池循环寿命最大化的理想温度为20至45℃

在一个充满电的环境中暴露在高温下是最糟糕的，也是给手机充电时要避免的第一件事。所以，晚上不要把手机放在枕头下充电，大热天不要把手机插在汽车仪表盘上。

快速充电技术是一个有争议的问题，因为较高的电流和电压会导致更热的器件。快速充电从来没有真正设想过全周期充电，相反，它是快速充值手机以便将其重新掌握在手中的快速方式。 让手机快速充电15到20分钟不会导致严重的过热问题，但我当然不建议将它们用于夜间充电。（拳注：我的Mate10 Pro超级快充不会让手机过热，华为电池与充电技术领先）

将这一切融合在一起

如今锂离子电池技术已被充分了解，但不良习惯和神话仍然渗透到公众意识中。 虽然大多数这些习惯在中期内不会对手机的电池寿命造成严重负面影响，但可拆卸手机电池的减少意味着我们应该采取额外的预防措施，以最大限度地延长手机的电池寿命。

一般来说，较小的常规充电周期和保持手机清凉是关键要记住的事情。虽然我应该指出，根据我们对待它们的方式，不同的手机电池总是会有不同的老化程度。

为智能手机充电的最佳方式是什么？

• 采用部分充电，避免完全循环（零-100％）和隔夜充电。

• 充电到80％对于电池来说比最高达100％的电池更好。

• 谨慎使用快速充电技术，永不过夜。

• 热是电池杀手，充电时请勿遮盖手机，并将其放在远离热源的地方。

• 充电时关闭手机，或者至少不玩游戏或观看视频以避免微循环。

转译自著名安卓媒体Android Authority