智能手表承诺让我们更健康 他们终于可能

这是智能手表的重要一周。大一个月,真的。周三，苹果(Apple)发布了最新款的手表，除了外观更新外，它还增加了一些新功能，比如fda认证的心电图(ECG)应用、心率不齐的通知和跌倒检测。与此同时，高通(Qualcomm)发布了一款新的可穿戴芯片，有望提高电池寿命。谷歌也刚刚发布了最新的Wear操作系统，它将您的健康数据放在前面和中心。该公司还与美国心脏协会(AHA)合作，开发出新的Fit应用程序的健康跟踪系统，鼓励用户参与更多的有氧运动。

就其本身而言，这些声明中的每一个都值得关注(但不是突破性的)。不过，总体而言，它们让多年来一直在努力证明其实用性的可穿戴类产品再次显得具有相关性和前景。

虽然我们一直都知道可穿戴设备有成为优秀健身伙伴的潜力，但最新的公告告诉我们，公司正在更加重视你的整体健康。2018年及以后的智能手表将不仅仅是华丽的计步器——它们实际上会提供有用的信息，比如你是否符合推荐的活动标准。

苹果和谷歌与美国心脏协会(AHA)的合作，更好地解释了Apple Watch和Wear OS设备不断收集的心率数据。通过这种方式，他们不仅可以吸引跑步者或运动爱好者，还可以吸引更广泛的观众，他们对他们的整体健康更感兴趣。

同样有趣的是，苹果手表系列4在心电图和不规则节律提示方面获得了FDA的批准——但我要提醒大家不要过于依赖这些功能。首先，FDA的决定将手表的这两种特殊功能归类为非处方药，不应取代“传统的诊断或治疗方法”。另外，我不确定大多数人能理解心电图。几年前我做检查的时候，我不得不问一个做急诊室医生的表弟，看我自己的病历是否有问题。

这些设备的最终目的是检测异常——偏离典型模式的事件。在新款Apple Watch上，这意味着心律失常(可能是房颤的征兆)或跌倒。在后者的情况下，如果你摔倒了，站不起来，手表也可以求救。

除了一般的健康跟踪，这些数据对你的医生很有用(如果你选择和你的医疗服务提供者分享你的数据)。我们的记忆是不可靠的，这就是为什么有规律的心率记录对及早发现潜在问题更有帮助。

利用你的心脏数据来测量你的日常活动也有价值，而不仅仅是告诉你你的睡眠阶段和锻炼区域，像Fitbits和其他追踪器一样。虽然它不是衡量你整体健康状况的唯一指标，但你的心脏健康是智能手表最容易追踪的。谷歌正利用这一数据，通过每周获得推荐的“心脏点”，鼓励人们过更积极的生活。通过这种方式，智能手表不仅能发现潜在的令人担忧的症状，而且在预防方面也变得越来越好。换句话说，下一代可穿戴设备既可以是警惕的守护者，也可以是喋喋不休的家长。

我们也不要忘记上个月推出Charge 3的Fitbit，它还进行了一项beta测试，使用新设备上的相对血氧感测器来研究睡眠障碍。三星(Samsung)上月还推出了Galaxy Watch，它提供了一项测试压力水平的功能。

几个星期以来，我一直在使用这些新设备和软件，我发现自己更经常使用智能手表。我的主要原因是每天都收到来自谷歌Fit的通知，告诉我我已经达到了(实际上已经超过了)我的健身目标，我有成就感。此外，他们告诉时间，让我回复我的朋友不用拿出我的手机，让我很容易控制我的音乐。

不过，关于智能手表最大的抱怨之一是电池寿命，没有什么比出门上班时把手表放在充电器上更让我心烦的了。高通公司的新款Wear 3100 CPU看起来可能会在这方面提高性能，这要归功于改进的架构和新的省电模式。我得等到我能用新芯片测试手表的时候才能确定，但令人鼓舞的是有人正在开发更持久的硬件。

可以说，是时候再次对可穿戴设备持乐观态度了。该领域最大的问题即将得到解答，比如缺乏有用的应用程序和令人失望的电池寿命。虽然它们仍然不会取代你去看医生的时间(可能永远也不会)，但下一代智能手表可能终于找到了一种方法，可以一直留在你的手腕上。