心理学甜柠檬效应是什么意思 和酸葡萄效应区别对比

　　水果，这是很多人都喜欢吃的，经常吃水果对人的身体也是有好处的，那么甜柠檬效应是什么意思？和酸柠檬效应的区别：

　　甜柠檬效应是什么意思：

　　在挫折心理学中，人们把个体在追求预期目标而失败时，为了冲淡自己内心的不安，就百般提高现己实现的目标价值，从而达到了心理平衡、心安理得的现象，称之为甜柠檬效应。这一术语来源于伊索寓言的故事：有只狐狸原想找些可口的食物，但遍觅不着，只找到一只酸柠檬，这实在是一件不得已而为之的事，但它却说：“这柠檬是甜的，正是我想吃的。”这种只能得到柠檬就说柠檬是甜的自我安慰现象，有人也称甜柠檬心理或甜柠檬作用，其实质是一样的，都是为了变恶性刺激为良性刺激，以达自我心理平衡，免去自我苦恼与痛苦。

　　甜柠檬和酸葡萄效应的区别：

　　酸葡萄效应是把所追求的目标价值变低，而甜柠檬效应是把现已实现的目标价值提高。

　　关于甜柠檬效应表达的意思就介绍到这里了，这下知道和酸柠檬的含义了吧！