蜂蜜泡柠檬有什么作用既帮助减肥又能排毒
消息来源:baojiabao.com 作者: 发布时间：2024-05-17
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柠檬是一款非常具有营养价值的水果，但是由于它的味道实在太酸，有些人实在是吃不下去，其实柠檬有一个好搭档——蜂蜜。如果用蜂蜜来泡柠檬的话，不仅能够改善柠檬原有的酸涩味道，还能够让柠檬的减肥和排毒功效发挥得更加出色，因此如果要吃柠檬减肥，就一定不能忘记蜂蜜这个法宝，这两者结合的功效真的是十分出色哦。
一、蜂蜜泡柠檬的作用。
柠檬能够美白肌肤，还能够促进体内毒素的排出，是天然的养肤水果，如果在柠檬中加入一些蜂蜜的话，还能够达到润肠通便、清热解毒的作用，每天泡一杯蜂蜜柠檬水喝，就能够改善便秘、减掉肥胖的小肚腩、消除水肿，再加上柠檬和蜂蜜都具有很优秀的美容功效，经常饮用肌肤也会越变越好。
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二、怎么做蜂蜜泡柠檬？
取一个干净的玻璃罐子，在罐子底部倒入少量蜂蜜，然后将新鲜的柠檬切成薄片，放进玻璃罐子里，每放一层柠檬加入一次蜂蜜，直到将整个玻璃罐子装满为止，顶端的一层用蜂蜜来封顶，这样才能让所有的柠檬都浸泡在蜂蜜中。做好之后放在冰箱里冷藏，每次饮用的时候取出一两片柠檬用温水冲开就可以喝了。
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三、蜂蜜泡柠檬什么时候喝比较好？
对于想要排毒、清宿便以及减肥的人士来说，每天早晨起床之后空腹喝蜂蜜柠檬水效果会更加好，更加有利于排毒；对于想要美白的人士来说还是晚上喝蜂蜜柠檬水更加好，这是因为柠檬中含有光敏成分，早上喝完后出门会晒到太阳，反而有可能变得更黑。
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