常吃高糖、高胆固醇食物的人，得到心血管疾病的概率较高，容易引发心肌梗塞而猝死。其中，早晚温差大的时段，更会增加心血管疾病患者与老年人猝死的概率。
（图片取自pixabay）
一代美声，爱尔兰乐团“小红莓”（The Cranberries）46岁女主唱桃乐丝欧莱登（Dolores O’Riordan）今天惊传猝死，享年46岁。根据《每日邮报》，伦敦都会区警察局表示，桃乐丝上午9时5分被发现在伦敦一家旅馆猝逝。
什么人容易猝死？
在压力大的现代社会中，会增加猝死的概率，如果每天脑神经都处于紧绷状态，更容易猝死。而常吃高糖、高胆固醇食物的人，得到心血管疾病的概率较高，容易引发心肌梗塞而猝死。其中，早晚温差大的时段，更会增加心血管疾病患者与老年人猝死的概率。
而在猝死之前，可能会有一些前兆，比如
胸闷
这是心脏问题引发的典型症状之一，且多半与运动有关。但，让人感到胸闷的情况有很多，比如曾受过外伤、心情不好、肠胃道疾病等等，所以有胸闷症状者也无须太过紧张，应先就医检查。
气促
当心脏打不出去血液时，会导致血液的逆流，使血液囤积在肺里不容易回到心脏。假使肺里面的血液从肺部血管满出来，跑到周边的肺泡会产生肺积水的现象，这时会出现气喘的症状，这就是心脏问题所造成的气促。
头晕甚至昏厥
心脏无力的话，输出的血量不足自然会造成全身无力，所以时有昏眩，甚至偶尔会昏厥的人，可能不是贫血、缺氧等病症，最好赶紧就诊，以免延误治疗。
心悸
心悸就是心脏跳动过于强烈或是跳动得不规律所导致的不适感。不管是跳得过快或过慢，总之心悸是心律不整的典型表现。心血管疾病有时与遗传有关，如果家族里有猝死的病史，发现自己有心律不整的症状更要特别小心，最好赶快做进一步的检查。
