随着手机的普及，越来越多的App与线上娱乐让人们的目光长时间聚焦在手机屏幕上，久而对眼睛造成影响。
根据《中央社》，港大医学院儿童及青少年科学系临床副教授叶柏强表示，儿童玩电子游戏和看电视时，较常进食高热量食品；这不仅危害健康，也会影响他们的社交能力和体能。另外，透过调察发现，儿童愈早使用电子产品，在小学时较容易出现过度活动症，上课难以安坐、专注，以及不守秩序。建议家长避免让孩童在2岁前使用电子产品。
电子产品会影响儿童的脑部发育
很多人以为电子产品上生动的影像会刺激儿童脑部发展，但让小孩过早专注于电子产品，可能会导致他们缺乏注意力、认知能力延迟、学习能力下降，甚至会变得更冲动、缺乏自制能力。
使小孩变胖
很多人看电视时总喜欢拿零嘴来吃，小孩也不例外，而这个习惯会让他们发胖；更糟的是，长期黏在屏幕前等于缩减他们活动的机会，从而降低运动能力。根据国外的研究，因为小孩长期滑手机，没有其他的训练，有些小孩竟然难以灵活使用手指。
使小孩近视
电视会不会让小孩近视或许还有争议，但盯着小小的手机屏幕对眼睛的伤害是无庸置疑的。不仅因为眼睛离手机屏幕近，眼睛容易疲劳，蓝光的伤害也较大。再者，小孩长时间滑手机会降低他们出外游玩的时间，减少阳光的接触也对视力发展不利。
降低社交活技能
长期沉迷于虚拟世界会使人失去现实感 ，也减少了人与人实际的接触，久之自然会减弱小孩的社交技能，不知道如何与真人互动。
虽然手机是现代人生活不可或缺的贴身用品，但小孩发育还未完全，在两三岁之前最好不要给小孩使用手机，或是严格规定使用时间，以免给小孩的大脑与眼睛留下负面影响。
(图片取自pixabay)
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