吃鸡需谨慎 WHO正式将游戏成瘾列为新型心理疾病

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世界卫生组织（WHO）18 日公布最新版的国际疾病分类标准 ICD-11，正式承认“游戏成瘾”（Gaming disorder）为新型心理疾病。但要注意的是，全球超过 20 亿人口都在玩游戏，其中可能只有不到 1% 真正罹患游戏成瘾，有心理学家批评该诊断标准过于空泛，可能引起家长不必要的恐慌心态。

据美国娱乐软件协会（Entertainment Software Association）统计，全球有逾 26 亿人口都会打游戏，预计游戏产业营收 3 年内将增长 31% 至 1,801 亿美元，相信大家也不陌生现在的电视广告几乎被游戏宣传攻陷，许多大型电玩旨在让玩家长时间参与，有时还雇用心理学家来设计易令玩家欲罢不能的游戏内容。

随着因游戏出现的家庭社会问题越来越多，WHO 第 11 版国际疾病分类标准（International Statistical Classification of Diseases，ICD）正式将“游戏成瘾”列为心理疾病，就像其他强迫症和成瘾疾病，诊断罹患游戏成瘾需符合 3 个标准：

1.比起和他人交谈互动，游戏才是患者所有日常活动的首选。

2.就算朋友变少或工作效率变差，患者也无法停止玩游戏。

3.游戏玩到压迫患者生活或人际关系，比如睡眠模式紊乱、饮食失调、体力严重衰退，上述几个模式须持续至少1 年，才可诊断为电玩失调。

新诊断标准甫公布果然也引起两方争论，反对者如英国心理学会发言人Joan Harvey 警告，并不是所有一玩游戏就好几小时的孩子都属于电玩失调，新分类可能引起家长不必要的恐慌，并导致相关医务人员被莫须有的求诊人潮淹没。

提出新诊断标准的世卫组织心理健康与药物滥用部门Vladimir Poznyak 博士也强调，游戏成瘾属于临床症状，只能由经过适当培训的医师诊断，任何非专业人士都不能做出正确判别。

临床心理学家Anthony Bean 则说，将游戏成瘾列为一种疾病还为之过早，根据他的经验，沉迷游戏更像出自抑郁与焦虑，当焦虑与抑郁症缓解时，沉迷游戏的程度也跟着下降，而 WHO 新标准太过广泛，并未充分描述电玩失调的轻度、中度与重度症状；更重要的是，诊断游戏成瘾可能变成临床医师非常主观的判定，毕竟多数临床医师可能不了解游戏，也没有过沉浸游戏世界以知晓患者心理的经验。

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乐见分类者如英国皇家精神病学院Henrietta Bowden-Jones 博士则表示，他们看到越来越多心父母因沉迷游戏的小孩而心烦意乱，孩子可能因此辍学、甚至引起家庭战争。

英国诺丁汉特伦特大学行为成瘾学教授Mark Griffiths 指出，从心理学角度来看，游戏是一种非金钱的赌博行为，赌徒砸钱，玩家则靠积分，虽然对大多数人而言，玩游戏只是娱乐而不是瘾，游戏成瘾玩家所占比例可能远低于 1%，但这类人或许伴有其他潜在问题，如抑郁症、自闭症，新分类将有助于上述问题合法化并加强治疗策略。

先不论游戏成瘾列入心理疾病的争议，越来越多人黏上游戏是事实，家长因小孩戴着耳机沉迷游戏而忧心忡忡也是事实，在心理学家进行更多严格研究前，如果游戏已经干扰到你的社交、工作，你可能还是要自主谨慎应对。

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