睡眠质量不好怎么办Bosesleepbuds助眠遮噪耳塞新品

当你感到疲惫的时候，周围人给你的第一个建议往往就是去睡一会，好好休息一下。对的，睡眠能帮助恢复体力和脑力，并能舒缓压力，增强记忆力，从而保持身体健康，睡眠占了人生的三分之一的时间，可以说睡眠质量的好坏是生活质量一半的基础。那么，睡眠质量不好怎么办呢？

并不是所有人都能够做到8小时左右的睡眠时间，有的因为工作繁忙晚上加班压缩睡眠时间，有的因为心事重重无法无法入睡，有的是因为周边环境吵闹或者伴侣的呼声无法睡眠，对于现代人来说，失眠怎么办、睡眠质量不好怎么办这些问题已经逐渐成为常态。

针对现代人的睡眠问题Bose前不久就发布了Bose noise-masking sleepbuds遮噪睡眠耳塞，一款针对睡眠而专门设计的产品，以让用户摆脱无法入眠的困扰，同时解决了睡眠质量不好怎么办这个问题。

这副睡眠耳塞采用现在流行的真无线技术，所以他也是像之前的Bose SoundFree耳机一样，配备有一个充电收纳盒，在耳塞用磁体固定其中，不使用时能给耳塞充电，以做到耳塞取出时拥有充足电量。不过这款耳塞收纳盒外观上更为精致，还采用了滑盖式的设计，精致中带有些许复古的感觉。

这款设备不同于常规音频设备主要体现在耳塞上，Bose对耳塞进行了深度修改。

睡眠质量不好怎么办？睡眠时的舒适性要保证。在睡觉时，我们会选择在颈部和后脑勺处垫上枕头，以保证而睡眠时的舒适性。同样的，佩戴耳塞睡觉时也要讲究舒适性，当耳塞做到能和人耳合为一体甚至忘记他的存在时才能做到真正的舒适。为此Bose更换耳塞外部的橡胶材质，选择材质足够柔软的特殊硅胶材质，并对耳塞内的物理硬件进行缩减，准确说精确件。使用动铁单元，体积比常规动圈单元更小，能够给其他的硬件空余出足够的空间。

缩减了耳塞的音频无线传输播放功能，使得耳塞只能通过APP播放内置的10首白噪音不能接收播放其他音频信息，使得整个耳塞腔体仅有豌豆般大小，这样夜间佩戴耳塞睡觉时无论是仰面睡觉，还是侧身睡觉，耳塞都能耳塞能够完美隐藏在耳朵结构之中，正确佩戴下你甚至会忘记你在耳内放置了一副耳机，因为他足够柔软，也足够小。

虽说耳塞的大小做到豌豆大小，但耳塞的续航并没有多少变化，由于音频数据传输量的降低，使得蓝牙传输能够使用蓝牙类别中发射功率较低的class-III蓝牙音频，无线传输带来的电量消耗以及辐射量得到大幅降低，一整晚辐射量仅相当于常规耳机一通电话的辐射量，耳机依旧能够达到8小时左右，保障一整晚安稳使用。其次，耳塞的供电方式采用银锌微电池，这是一种在助听器中普遍应用的电池，耳机的续航和安全都有保障。

睡眠质量不好怎么办？睡眠时的环境要安静。保证舒适性之后就是保障环境安静，传统隔音海绵耳塞通过物理方式让耳塞紧密贴合耳道才能做到良好的隔音效果，这样会造成耳内肿胀感，给睡眠造成影响，而且长久使用下来，耳塞上布满污垢，容易感染耳道，给耳内健康带来隐患。

在Bose sleepbuds身上则是采用另外一种特别的方式做到隔音，利用声学效应—声音遮蔽效应，在原始音频基础上增加一个强度相似或者更强的柔和音频，这样就人耳就无法正确识别原始音频，从而达到降低噪音影响的效果。

这种降噪方式利用了声学音频特性以及人耳特性，免去传统耳塞物理降噪给耳道带来的不适感以及二次污染。当然Bose sleepbuds并不是完全舍弃物理降噪方式，柔软的鲨鱼鳍耳机套采取浅入耳的方式，也能够起到不错的隔音效果。

声学掩蔽是需要用一个音源盖过噪音来做到降噪，那遮盖音是不是也会成为噪音？这一点Bose采用另外一种特殊的声音来解决二次噪音的问题。生活中到处充斥着各种类型的噪音，但有一种噪音，反倒能帮助我们休息睡眠，这就是白噪音。白噪音指的是人类听力范围内所有频率保持相同功率的一种复合声音。这种声音不仅能够起到遮蔽噪音的用途，因为人体特殊的机制，聆听白噪音还能起到舒缓情绪的作用，加快用户进入睡眠状态。物理降噪加音效遮噪，Bose sleepbuds就这样顺利解决了睡眠质量不好怎么办这个大多数人的难题。

“我确信，凭借这个针对重要问题的解决方案，我们将改变数百万人的生活。就是这么简单。”

正如Bose健康类别产品总监所说，目前全球有60%的人群因为睡眠问题而感到困扰，Bose sleepbuds的出现改变的不仅仅是提升产品的使用体验和变换使用场景，更是改变人们的生活方式，让用户能够以一个更健康的生活方式去享受生活中其他的美好时刻。