睡觉时手机可以放在枕头边吗？需要关机吗？

互联网时代下，不管是生活、工作、娱乐，我们都已经离不开手机这个万能工具了，很多人更是一天到晚手机不离手。睡觉前抱着手机刷视频看资讯已经成为不少人的习惯，睡着后手机也随手放在枕头边。

但是，手机放在枕头边时，手机产生的辐射会伤害我们的身体吗？需要关机吗？一起来了解真相吧~

手机是发射信号的，内部也组装了非常多的硬件芯片，长时间近距离接触很容易对我们人体造成伤害。

手机

辐射会危害人体健康

在我们的日常生活中，辐射无处不在，包括手机也有辐射。当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。

当手机最接近头部的时候，手机辐射带来的危害可能性最大。手机辐射会刺激大脑，使人的大脑无法正常休息，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感，长期下去还可能会造成脑瘤。

不过如果只是偶尔一两次就应该没什么大问题，毕竟只要是正规厂家生产的合格手机，其工作时产生的辐射强度都在安全范围内，不会影响人体健康。

可能引发自燃或爆炸意外事件

自从手机问世以来，自燃或是爆炸的新闻就层出不穷，虽然说近些年类似的事件在逐渐的减少，但是不可能保证百分之百的安全。

正常来说，引起手机自燃或爆炸的原因有两个：一个是电池不合格，充满电后没有自动断充，持续充电导致电池电压升高，内部自燃；另一个是电池受压力变形引发自燃。

但是睡觉时把手机放在枕头边，如果无意间把枕头或者被子覆盖到手机上，长时间的覆盖会限制空气的流通，从而产生高温，可能会引发意外自燃爆炸。虽然这种意外事件发生的概率非常低，但是教授提醒大家还是小心为好。

那关于睡觉时手机需不需要关机，很多人也存在一些误区，下面是揭开真相的时刻！

适当关机可以延长手机寿命

有人习惯每天睡觉都关机，认为这样可以让手机休息，从而延长使用寿命。也有人长期不关机，认为没有必要。其实，这是错误的做法！

首先，每天关机对手机是不好的。在手机开关机的过程中，所有的数据都需要重新的载入并读取，不仅要重新搜索网络、内存存储也要被重新读写，长期频繁的开关机就会对存储原件产生损耗，且越频繁损耗越大，每天开关机对手机 CPU 伤害也很大。

其次，手机长时间不关机，对手机也是不好的。不知大家发现没有，当自己的手机突然变得很卡的时候，如果关机再开机的话就会恢复正常了。这也就是说，如果手机长期不关机是会使手机变得卡顿的。此外，还会减少电池的寿命。

所以，从合理使用手机并延长手机寿命的角度来说，一周关机一次是最合理，切记不需要太频繁的关机或者重启。如果是要把手机放在枕头边，则建议最好关机。

隔段时间重启，手机更流畅

虽然手机不用天天都关，但长期不关机会越来越卡，因为手机在使用过程中难免会产生缓存和垃圾文件。

建议每周重启一次手机，手机在重启过程中，会关闭软件后台运行程序，自动清理部分系统缓存和垃圾文件，让手机变得更流畅。

另外相对关机来说，重启一样可以直接对后台和软件进行清除数据垃圾，但是无需像关机那样有复杂的检测过程，因此时间和耗电量上来说会略有优势一些。

经常关机反而消耗手机电量

有人认为，晚上睡觉时关机可以节省手机电量。但其实每次关机再开机后，手机要全部重新载入大量数据、搜索信号等，CPU 高速运行，也会消耗一定手机电量。所以，可以不用每天关机。

晚上开机，打开勿扰模式

如果晚上睡觉的话不关机，但是又不想被别人打扰，可以试试手机上的防打扰模式。开启手机勿扰模式之后，可以自行设置防打扰时间段，还可以设置允许打扰的联系人，防止电话骚扰。

总而言之，睡前最好把手机放在离人体较远的地方，同时开启勿扰模式，一周重启/关机一次最好。

那么，你平时在睡觉时有把手机放在枕头边且不关机的习惯吗？欢迎来留言区讨论呀~

部分图片来源于网络

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