手机的护眼模式真的能保护眼睛吗？

消息来源:baojiabao.com 作者: 发布时间：2024-05-15

报价宝综合消息手机的护眼模式真的能保护眼睛吗？

手机的护眼模式对眼睛确实是有一定的好处，但是指望一个手机自带的护眼模式来保护眼睛有点杯水车薪。

（图片来源于网络）

首先需要明确的一点就是，长时间玩手机伤眼。现在的手机屏幕越来越大，那么这些屏幕的危害在哪儿呢？罪魁祸首就是它们发射出的蓝光。智能手机屏幕释放的光主要为在可见光谱末端的短波高能蓝光，极易造成伤害的高能蓝光的波长在380-450nm之间。对视网膜色素影响的研究显示，细胞处于波长在415-450纳米范围的曝光下将会丧失活性，而这一范围正是我们每天眼睛暴露在各种屏幕释放的光的范围。长此以外，人们患黄斑变性的概率将大大增加。

（图片来源于网络）

因此，眼睛如果长期处于蓝光照射下，对视网膜将产生极大的伤害，轻则诱发干眼症、眼疲劳、生物钟紊乱，严重的会导致眼睛黄斑变性，视力受损甚至是失明。另一方面，蓝光也干扰人体分泌褪黑素，让人们难以入眠，而难以入睡的时候人们又愿意玩手机，这就造成了恶性循环。手机护眼模式采用原理就是通过屏蔽蓝光，调节屏幕亮度来达到减少蓝光对眼睛的伤害。比如通过增加黄色调，用软件算法减少蓝光，从而使得RGB色调中的红光、绿光得以更多的融合，这样就形成我们常见的屏幕黄光。

（图片来源于网络）

但是黄光就可以减少手机对眼睛的伤害了吗？一定程度上过滤蓝光，同时其黄光对眼睛的刺激也相对温和，所以手机的护眼模式确实能一定程度上缓解用眼疲劳。但是总体上说目前还没有技术能彻底屏蔽蓝光，而软件算法又仅能屏蔽掉30%左右的蓝光，因此，不管是软件还是硬件上，总体上目前还没有技术能彻底屏蔽蓝光。手机护眼模式最多仅能屏蔽30%左右，使用手机护眼模式对眼睛的保护能力相对有限。

（图片来源于网络）

所以大家还是要合理安排玩手机的时间，身体重要！

2018-04-06 22:32:00