抖音防沉迷升级：休息提醒视频“划不走”
消息来源:baojiabao.com 作者: 发布时间：2026-05-18
最新 10 月 20 日消息，近日，抖音升级防沉迷休息提醒视频形式，上线"划不走"功能。当用户看到系统推送的"划不走"视频时，页面会提示"再休息 5 秒吧"，在这期间，休息提醒视频将继续停留，不能被划走。
据了解，抖音此前曾多次推出明星、动漫 IP、节日主题的休息提醒视频，本次升级视频形式是抖音在防沉迷方面做出的又一次创新尝试。
抖音相关负责人表示："休息提醒视频上线三年多以来，一直是用户喜欢的方式。不少网友在调研中反馈，他们看到提示视频后，会放下手机去休息。为了将这类视频形式做得更有趣，提示更明显，我们升级了视频形式，加入'划不走'功能，希望大家享受美好的同时，别忘了休息。"
最新了解到，与本次"划不走"功能一起上线的，还有凤凰传奇新录制的 6 条提醒视频。凤凰传奇成员玲花、曾毅双人幽默互动，建议大家要注意休息，多多运动。
据悉，近期，抖音还推出了时间管理工具，用户在"我 - 侧边栏 - 时间管理"中可自主设置休息提醒和睡眠提醒，达到约定的使用时长后，系统会提醒用户及时休息。同时，系统会显示用户每日使用时长及变化趋势。
抖音方面介绍，未来平台还将继续创新防沉迷形式，邀请更多用户喜欢的明星、动漫 IP 拍摄休息提醒视频，丰富内容和形式，引导用户更健康地使用抖音。
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