养成良好的睡眠习惯 三星 Galaxy Watch4 系列贴心守护
消息来源:baojiabao.com 作者: 发布时间:2024-05-09
随着现代人生活节奏的加快及生活方式的改变,"睡个好觉"仿佛变得越来越难:低质量睡眠不仅影响了日常工作、学习和生活,也不利于身心健康。因此,每年 3 月 21 日的"世界睡眠日"逐渐受到更多人的关注。良好的睡眠有助于恢复体力,维护免疫、代谢。如果你也想获得更高质量的睡眠,三星 Galaxy Watch4 系列智能手表将提供帮助,其内置的高级睡眠分析功能,可通过睡眠监测功能与睡眠指导程序,引导用户养成良好的睡眠习惯。
想要获得优质睡眠,了解自身的睡眠情况最为重要。三星 Galaxy Watch4 系列通过与 Galaxy 智能手机进行配合,对用户睡觉时打鼾与血氧情况进行监测,将包括清醒、快速眼动睡眠、浅层睡眠、深度睡眠、入睡时间等数据悉数呈现,并生成详细的睡眠报告,帮助用户了解自己的睡眠状况。
除了进行睡眠监测,三星 Galaxy Watch4 系列还新推出了睡眠指导程序,可通过对用户近 7 天睡眠模式的追踪与用户填写的两项睡眠相关调查,为用户提供匹配的动物睡眠符号,有无忧无虑的狮子、敏感的刺猬、紧张的企鹅、厌恶太阳的鼹鼠、小心谨慎的鹿、随和的海象、在狩猎的鳄鱼、精疲力竭的鲨鱼八种睡眠类型,每种动物睡眠符号代表了不同的睡眠状况,可以更加精准、有趣的帮助用户分析自己的睡眠问题,并根据睡眠情况进行科学的指导。
在掌握了科学的睡眠知识后,我们还需培养并坚持良好的睡眠习惯,遵守一些有益睡眠的建议。三星 Galaxy Watch4 系列的睡眠指导程序将根据用户的实际睡眠状况,提供四到五周的睡眠训练以及睡眠小贴士,以帮助用户改善睡眠质量。训练项目包括完成任务、检查清单、阅读睡眠相关文章并进行冥想指导和定期报告。可以说,借助三星 Galaxy Watch4 系列,用户可持续优化睡眠周期,有了健康的睡眠质量,才能让身体保持精力充沛,有更好的工作和生活状态。
此外,三星 Galaxy Watch4 系列搭载的 BioActive 身体活力传感器,可以详细分析包括骨骼肌量、基础代谢率、体内水分和体脂百分比在内的多项个人身体数据,帮助了解自己的身体状况。并且还支持 90 多种锻炼运动项目监测,只需通过 Bixby 对着手表说出自己正在锻炼的运动项目,即可监测自己的运动状况以及得分,帮助用户完成自己的运动目标,达到更有效的身体锻炼。
人生的三分之一时间是在睡眠中度过,睡得好是健康的标志,三星 Galaxy Watch4 系列实现对用户打鼾、心率、深浅睡眠等数据的监测并生成睡眠报告,让用户直观了解了自身睡眠质量,并根据用户睡眠分析并给出改善建议,真正实现健康睡眠。在世界睡眠日,和三星 Galaxy Watch4 系列一起关注自己的健康睡眠吧!
2022-05-08 07:53:02相关文章
- 美国法院裁定阿里须为Squishmallows玩具侵权案答辩
2023-12-28 19:59:34
- 小米汽车传员工3700人 雷军称小米汽车不可能卖9万9
2023-12-28 19:41:57
- 国家新闻出版署:认真研究《网络游戏管理办法(草桉徵求意见稿)》关切 实行前进一步完善
2023-12-28 19:14:56
- 天猫新规可以无条件申请“仅退款”了?淘宝天猫又离狗多多零元购近了一步
2023-12-28 18:57:55
- 印度以打击金融犯罪为由逮捕了两名 vivo 高管
2023-12-26 16:49:01
- 在国外微信收不到国内信息?微信和WeChat将被拆分
2023-12-15 10:40:15
- 苹果iPhone15 系列手机发布最新消息 预计上市发布时间9月
2023-08-06 23:21:02
- 华为将发布鸿蒙HarmonyOS4操作系统 功能五大升级支持设备清单
2023-08-06 23:17:37
- 整治自媒体网红账号 400万粉丝网红发布擦边视频被无限期封禁
2023-07-12 09:56:09
- 网传微信文件传输助手是真人是真的吗?微信官方回应
2023-06-27 15:53:32
- 电信移动送手机成了“信用购”?你上了运营商的贷款套路了吗?
2023-06-12 17:18:55
- 中国电信广东地区崩了无信号 客服回应已在核实处理
2023-06-08 15:39:04
- 消息称小米新能源汽车价格表正讨论定价区间:双版本不同配置,高配或超 35 万元
2023-03-06 12:56:03
- 华为因制裁被传或分拆剥离手机业务? 内部人士回应:可能性不大.
2023-03-05 23:26:41
- OPPO正式发布安第斯智能云,让终端更智能
2023-02-24 16:02:27
- 华为与OPPO签订全球专利交叉许可协议 包括5G蜂窝通信专利
2023-02-24 16:02:26
- 老蛙将推MINI镜头新品:目前未知具体规格 官宣将于12月20日发布
2023-02-24 16:02:26
- 首发全新35mm定制光学系统 努比亚Z50性能同样强悍
2023-02-24 16:02:25
- Redmi K60屏幕细节曝光:全系标配2K护眼柔性直屏+5000mAh大容量电池
2023-02-24 16:02:25
- OPPO Find N2今天发 合金金属折叠屏更轻了
2023-02-24 16:02:24