保护孩子视力健康第一步：认准学习机这个“黄金尺寸”

放暑假是孩子最开心的事, 但对于许多家长来说, 这绝对是一件脑壳嗡嗡作响的事情。该怎么给孩子学习指导、挑选学习工具该注意什么、怎么才能给孩子学习和健康两手抓等等......

不得不说, 父母要思考的事情可太多了。所以, 我们今天就好好科普一下怎么样的学习工具, 才能够保证孩子的身体健康, 让家长在暑假指导孩子学习时更轻松。

所以, 我们来谈谈孩子在使用学习机体验最多的一部分 -- 屏幕。我相信很多家长都会有这么一个共识: 屏幕越大, 孩子视力就越不容易受损, 但真相真的是这样吗?

答案显然是否定的, 先说结论,15～16 英寸是最合适孩子的黄金尺寸, 小于或者大于这个尺寸, 都是不利于孩子的视力健康的。当然, 这个黄金尺寸可不是我随便乱编一个数字的, 而是有科学依据的呢。

孩子在家使用学习设备时, 往往处于静坐观看学习视频和手动操控屏幕的两种模式, 也就是说, 一块体验舒服的屏幕, 就必须符合孩子在这两种模式时的舒适度。而根据《GBT 26158-2010 中国未成年人人体尺寸》,4～12 岁孩子的上肢长度平均在 46～63cm。其中,4～6 岁孩子上肢长度只有 46cm。从而针对孩子的手臂长度, 合适的观看及操作距离成为选择屏幕尺寸的重要因素。

一般观看文字或视频时, 保持头部固定眼球不动的观看状态比较舒适, 该状态视野角度为 30°, 此时用 15-16 英寸的学习设备, 仅距离 64cm 就满足最佳视野, 再根据孩子臂长搭配可伸缩的触控笔, 即可保持静坐的最佳视野, 也能便捷操作。

而当孩子操作屏幕时, 保持头部固定眼睛转动的情况下, 视野为 60° 是操作的舒适状态, 考虑孩子臂长及操作中手肘弯曲的情况, 其有效操作距离会缩短到 33cm 左右, 该情况下距离 15-16 英寸屏幕 33cm 时, 即可满足在 60° 视野中看清完整屏幕, 使孩子无需频繁的转动眼球和头部。

而超出这个黄金尺寸的学习机, 例如市面上常见的 21.5 英寸, 孩子看到的画面清晰度是高了, 但是屏幕中每一个人或者一个动作, 它都变化比较快, 孩子的眼睛要追随它, 这就意味着孩子会频繁转动头部、眼球, 更容易引起头晕、目眩等不适症状, 并且长时间过近距离观看, 还容易使睫状肌持续收缩, 造成眼睛紧张, 导致孩子视觉疲劳。

此外, 超大屏幕的学习机, 对于孩子来说要进行互动操作, 就像要操作挂在墙上的大屏幕, 要退出 app, 还要站起来伸长手臂才能够着左上角的退出键。因为比较难够着, 手臂摆动的幅度和频次都会增多, 就像孩子玩体感游戏, 学习一小时下来消耗体力过多就很累, 久而久之孩子就更不爱学习了。

所以家长朋友们在选择学习机的时候可千万别觉得屏幕越大越好, 而是要选择适中的屏幕, 最好是 15.6 英寸的屏幕, 对于小孩子来说是最佳尺寸。