研究发现：每天拍张照片 有助于改善身体健康状况
消息来源:baojiabao.com 作者: 发布时间：2024-05-15
近日国外科学家在早前进行的一项名为“Project365”的研究发现，人们每天拍一张照片，然后将它分享到社交网络上，可以改善身体的健康状况。
据外媒消息，这项研究由英国兰卡斯特大学Lancaster University的科学家Liz Brewster 和 谢菲尔德大学University of Sheffield 的Andrew M Cox 主导进行，研究结果以题为“The daily digital practice as a form of self-care: Using photography for everyday well-being”在期刊《Health》中发表。
这两名研究人员邀请了一些20到60岁之间的人士参与，让他们每天发布一张照片到自己的社交网络账号上，为期2个月时间。研究人员会记录他们拍摄的照片、相关标题以及在网上的互动情况，2个月后他们还会通过电话联系参与者，并了解相关状况。
科学家通过研究发现，每天的拍照及分享照片的行为，参与人员都会加强自我的护理（需要身体回复、恢复精神，并且要保养好自己，才有气力，有勇气拍摄）、社交互动（与相同兴趣的人定期互动）以及建立回忆（提供回顾自己生活的能力），从而来改善自己的身体健康状况。
科学家在研究报告中表示，每天拍照并分享社交网络并不只是一个简单的行为，而是将它连系到复杂的健康状况中，得出的结论是，每天拍照可以对改善身体健康状况，提供多方面的好处。
玩友们，为了自己的身体健康，先从每天拍一张照片做起！
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