总是不知道时间去哪了？这个App帮你记录时间 养成好习惯

“Timetrack.io”是一款可免费下载，有中文版并支持 Android、 iOS 两大平台的时间追踪 app。其中有些专业功能可通过每月 0.99 美金解锁使用。

不过今天我想特别介绍的一个关键功能：“设置每日、每周时间目标”则是可以免费使用的，而这对我们追踪自己的时间利用习惯很有帮助。

简单快速的图像化记录

“ Timetrack.io”兼顾了专业与简单，对一般用户来说，也可以很快上手。

首先要使用“ Timetrack.io”前，必须注册一个免费账号，这样我们的时间纪录就可以自动同步。

接着，我们可以在“ Timetrack.io”的“活动”首页，自订自己常进行的活动，或者是想要纪录时间的行动，这样以后点击首页上的按钮，就能开始纪录时间。

我们可以在“类别”页面，设置需要的各种活动名称、图像，例如我想纪录跑步、育儿等行动，都可以自定义设置。

虽然免费版“ Timetrack.io”只能使用单一颜色的图像，但加上颜色变化后，其实也可以赏心悦目。而付费版“ Timetrack.io”则提供了更多精美的图标。

设定好“活动首页”上的行动后，接着直接点击某个图像，上方就会开始计时，我们可以随时暂停，也可以在活动结束后按下停止，这样“Timetrack.io”就会留下这段活动的时间纪录。

当然我们也能够手动新增或修改每一笔时间纪录，或是进入某个特殊活动中，查看最近 30 天，这个活动的使用时间。

有纪录，当然也要有统计。

在“ Timetrack.io”中，我们可以切换一般清单、圆饼图，日历，来查看自己的时间利用实况。

自订目标，为时间赋予意义

只有记录时间并不够，更重要的是：

我们想在什么事情上花多少时间？又在什么事情上限制时间的使用？

在“ Timetrack.io”中，可以通过“目标”功能，来帮我们追踪统计时间的意义，例如：这礼拜有没有每天平均跑步一个小时？每天上网乱逛的时间有没有超过半个小时？

在目标中，我们可以新增这些目标，例如设定“运动时间”目标，设定包含跑步、走路、打扫等活动，每天加起来要超过一个小时。

又或者反过来设定“无聊时间”目标，限制每天上网、娱乐的时间，加起来不能超过 30 分钟。

“ Timetrack.io”的选项中都可以设置这样的目标细节。

我可以设置一个“优质时间”目标，设定每天要达到11个小时，包含那些有意义行动的总和：工作、照顾孩子、跑步、写作、好好用餐、家务与阅读等。

在“Timetrack.io”中，目标有独立的统计页面可以查看，让我们随时知道自己真正时间利用的产值，并且知道如何调整。

你可以把“Timetrack.io”当作生活时间纪录工具，让自己知道时间花到哪里；你也可以把“Timetrack.io”当作工时纪录工具。你更可以在“Timetrack.io”上设定目标，追踪自己是否达成时间利用目标，是否限制好某些次要时间的利用。

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