俄罗斯方块、宝石迷阵是如何治好强迫症的？消消乐让人上瘾的真相
消除行为可以激发积极的情绪，使人获得愉悦感。
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消除类游戏，一般被称为 Matching Tile Games，翻译成中文也就是匹配砖块。
这类游戏的鼻祖，就是大名鼎鼎的《俄罗斯方块》。
这款由苏联工程师阿列克谢・帕基特诺夫设计编写的游戏，发布于 1984 年 6 月 6 日。
今年年初，知名游戏媒体 IGN 发布史上畅销游戏销量榜，《俄罗斯方块》以超 5 亿份的销量位居第一，销量差不多是二三四五名之和。
除了《俄罗斯方块》，消除类游戏还有另一个鼻祖，叫做《Chain shot!》，这是一款日本游戏，后来改名叫《SameGame》，翻译过来应该叫同色游戏。
这款游戏的规则非常简单，就是一整个四色砖块连成的 20x10 的方阵。只要有两个以上的同色方块连在一起，就可以点击它们进行消除。但单个砖块无法被消除。消除以后，上方的砖块会掉落下来，游戏的目的，就是尽可能让同色砖块凑在一起。
这两款游戏奠定了消除游戏的基础模式：
当元素（砖块、彩球等）满足某种共性条件时，进行批量消除。
但这两款游戏也存在着大量游戏规则设计上的不同，大概有这四个维度。
1、时间压力：《俄罗斯方块》通过不断的掉落，给到玩家类似倒计时的压力，但《Chain shot!》在很多版本里，玩家可以有无限的时间来寻找匹配。
2、操作对象：《俄罗斯方块》里玩家操作的是新出现的砖块，《Chain shot!》玩家需要操作面板里已有的砖块
3、消除方式：《俄罗斯方块》是同行消除，《Chain shot!》是同色消除
4、操作自由度：《俄罗斯方块》允许玩家自由操作，并不要求每次操作都实现一次消除。但《Chain shot!》的每个操作都必须导向消除。
这四个维度，对后来的游戏产生了极大的指导意义，此后，出现了大量消除类游戏。
例如 1990 年任天堂推出的《马里奥医生》，结合了上面两款游戏的同行（列）消除和同色消除两种消除方式，成就了一代经典。
例如 1989 年一款名为《Plotting》的游戏，就采用了在消除游戏中引入了射击元素的玩法。射击类消除，后来也出现了集大成者，那就是《泡泡龙》和《祖玛》了。
同样在 1989 年，日本人开发的游戏《四川省：女子寮篇》推出，这款游戏引入了连线消除的玩法，也就是后来我们所说的《连连看》。
还有 1994 年一款名为《Shariki》的游戏，加入了换位消除的玩法，创造了经典的三消玩法（Match 3），这一玩法后来被《宝石迷阵》发扬光大，成为最经典的玩法之一。
但无论玩法如何变化，可以看到的是，这些消除游戏都没有逃出《俄罗斯方块》和《Chain shot!》所奠定「合并同类项」模式，规则设计也是这两款游戏的延续。
02
那么，消除游戏为什么如此受欢迎？
首先，消除行为的确是可以激发积极的情绪，使人获得愉悦感的。
这里要提到一个名词叫做信息的「加工流畅性」（「Processing Fluency」）。
这个词指的是个体对加工信息难易程度的体验。同样的信息，当我们使用越容易辨别的表达方式，越简洁的表述，流畅性就越高。
比如同样一句话，你可以说「我爱你」，也可以说「今晚月色真美」，前者就比后者简洁，也容易 get 到，加工流畅性就更高。
心理学家研究发现，当流畅性处于比较高的水平，会引发一种微弱的、短暂的积极情绪，这就是流畅性 -- 情绪联结模型。
而整齐有规律的东西，看起来总会显得特别「简单」，流畅性很高。
所以我们总是会发现，当人们看到干净整洁，排列有序的物品时，确实容易变得心情舒畅，获得愉悦感。
而消除游戏的机制，就是让玩家不断将游戏元素按照一定的规则整齐摆放。
所以，当我们完成一次消除，就是完成了一次从无序到有序，从复杂到简单的整理过程，流畅性 -- 情绪联结模型就会给到我们一点微弱的、短暂的积极情绪。
本质来说，玩消除游戏，获得的快乐和我们看那些「治好强迫症」的视频动图时感受到的愉悦感是相通的。
另一方面，「强迫心理」也确实存在于消除游戏，甚至所有游戏的设计之中。
在游戏中，强迫心理主要有这几种呈现方式：
强迫观念，主要体现在玩家对游戏细节的完美主义追求。又可以细分为修改强迫、外观强迫、整理强迫，例如装备背包一定要整整齐齐，玩《植物大战僵尸》阵型一定要对称。
强迫情绪，主要体现在玩家会害怕失败，对安全需求很高，一切都以稳中求胜为准则。强迫情绪会带来高分强迫、作弊强迫、占先强迫等表现，例如在游戏里刷高分满星成就，每天卡点上线领任务领资源，甚至使用外挂获得胜利。
强迫意向，主要体现在玩家对一切充满好奇心，不满足感驱使着他们进行探索和收集。强迫意向包括冒险强迫、收集强迫、下载强迫，玩家会热衷于清理地图上所有小怪、收集所有成就、探索所有地图角落和所有分支剧情。
最后是强迫动作，主要体现在玩家在游戏中不断重复某些动作，甚至会形成无法改变的习惯。强迫动作可以分为破坏强迫、存档强迫、连击强迫等表现，下意识不断存档、弹夹里的子弹一定要打空、破坏掉画面里一切可破坏的物品，都属于强迫动作。
这些强迫心理大多数是以复合状态存在于玩家身上，程度或轻或重。
这里要说明的是，强迫心理和强迫症有所不同。
医学上，强迫症是一种使人焦虑痛苦，影响患者日常生活的疾病。而这里提到的强迫心理存在于绝大多数人身上，不仅远没有达到影响正常生活的程度，甚至还会因为强迫得到满足，产生一定的愉悦感。
而游戏设计会针对强迫心理进行优化，为玩家提供大量愉悦感。
03
回到消除游戏。
消除行为本身就很有趣，你可以说它是一种整理，也可以说它是一种破坏。而且大部分消除游戏有评分机制，和关卡机制，总能吸引高分强迫玩家和收集强迫玩家一次次挑战。
可以说，消除游戏才是把强迫心理玩明白了。
有趣的是，虽然同为消除类游戏的鼻祖，《俄罗斯方块》的影响力其实比《Chain shot!》要大得多。
这也影响了后来消除类游戏的发展路径。很长时间里，消除类游戏都和《俄罗斯方块》一样采取了倒计时的模式。
所谓的倒计时，根据游戏不同有不同的表现。有的依靠不断增加的砖块，不断加快掉落速度来给到压力，例如《俄罗斯方块》，有的是在限定时间里，不断提高过关门槛来给到压力，有的则是真正意义上的倒计时。
很长时间里，这种倒计时模式都是主流，而《Chain shot!》所带来的无限时间的模式就被冷落了。
倒计时模式的优点非常明显，它有挑战性，更加刺激。
它根据匈牙利心理学家 Mihaly Csikszentmihalyi 提出的 flow theory「沉浸理论」，也叫作「心流理论」，影响沉浸感的主要因素是挑战 (challenge) 与技巧 (skill)，挑战太高会让人焦虑，挑战太低则会让人觉得无聊。
而沉浸感，也就是所谓的心流就发生在这两者平衡的状态下。
后来，《风之旅人》的制作人陈星汉在他的硕士毕业论文《游戏中的沉浸（Flow in Games）》中，将这种理论带到了游戏领域，提出游戏的最佳体验，往往发生在挑战与技巧平衡的时候。
但 2000 年，情况发生了变化，宝开游戏推出了经典三消游戏《宝石迷阵》。
《宝石迷阵》不仅是益智游戏史上可能仅次于《俄罗斯方块》的经典作品，它的另一个巨大影响在于，它内置了一个无限时间的游戏模式。
这在当年被认为是一个违背祖宗的决定，同行也非常鄙视，觉得这种毫无挑战的游戏模式，太没意思了。
但游戏发售之后，不限时的模式却大受欢迎。此后大量的消除游戏重新开始审视：我们是不是一定要加入一个倒计时？是不是一定要给玩家那么大的压力。
此后，越来越多的消除游戏开始引入没有时间压力的玩法，以及更加温和的计步制。
某种程度上，这种改变代表了休闲游戏的发展方向。
我的想法是，过去的游戏设计师更倾向于给玩家更高的挑战，让玩家能够进入「心流」。
但随着游戏终端的普及，越来越多的人成为游戏玩家，这个群体变得没有那么「硬核」了，尤其是益智类游戏作为大众普及度最广的游戏分类，在「挑战」和「技巧」的平衡中，必须降低挑战，以匹配玩家群体平均「技巧」水平的降低。
而且现代人的时间正在呈现碎片化的趋势，而将「打发时间」作为重要卖点的益智类游戏，也必须相应作出调整。
相比倒计时模式，不限时间的模式更适合随玩随走，也就更容易受欢迎。
此后，消除类游戏更是引入了网络对战、进入了手机平台，加入了 RPG、卡牌、战棋等众多元素。
近几年在国内先后掀起热潮的小游戏《2048》和《合成大西瓜》，同样是消除游戏的变种，在创意上跳出了砖块宝石元素的限制，将「合并同类项」的属性玩到了极致。
而且依靠病毒式传播，让人们看到了消除游戏在社交上，其实还存在着巨大的潜力。
可见，消除类游戏虽然简单，但多年来一直在不断地自我进化。
这才是最可怕的，也是最让玩家们欲罢不能的。
游戏研究经典著作《Rules of Play》的作者 Eric Zimmerman 是这样的定义游戏的：
A game is a system in which players engage in an artificial conflict, defined by rules, that results in a quantifiable outcome.
游戏是让玩家在规则的约束下，与一个人为制造的冲突交互，解决问题并且得到量化结果的系统。
这套定义里包含着四个要素：规则、问题（冲突），解决问题，得到结果。
游戏中的规则是确定的，问题是明显的，解决问题的方式是必然存在的，而结果也是可量化的。
但现实生活，要比游戏复杂太多。
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现实生活中，我们要面对的是不明确的规则，许多人终其一生都找不到自己生命中最重要的那个问题，更谈不上解决它。而解决问题的过程漫长复杂，而结果却未必如我们所愿。
相比游戏，现实就像一个巨大的黑盒，处处充满了不确定。
因此游戏的快乐，就在于确定性的快乐，我们知道解决什么样的问题会带来什么样的收获。
而消除游戏，把「解决问题到得到结果」这条路径拉到最短。
反复解决问题，就能反复得到消除的快乐。
这样高密度的获得感，是真实世界最为稀缺的。
尤其是当我们进入这样一个后现代的社会，我们用网络工作，用手机和电脑参与劳动，用银行卡账户、支付宝和微信收获我们的劳动成果。
耕耘的疲惫是实实在在的，但成果和报酬却毫无真实感。
获得感，已经成为当代人身上最稀缺的部分。
某种程度上，我们喜欢在短视频 App 上看钓鱼，看赶海，看三农，看手工，本质都是在补足日常生活所不能给予我们的获得感。
玩消除游戏也一样，当砖块连成一线，爆炸的视效和音效带来的获得感，同样是我们所稀缺的。
但真正的问题在于，当我们关上手机，合上电脑，走出家门，我们又要如何去补足我们缺失的获得感？这才是我们要花费更多时间去思考的问题。
而不是像我一样，一边告诉你消除游戏的快乐是不真实的，一边把游戏肝到了 700 多关。
管管游戏，救救馆长！
参考资料：
《激励机制在消除类游戏设计中的应用研究》-- 闫丽丽
《流畅性对审美鉴赏的影响 --- 从加工流畅性模型到审美愉悦与兴趣模型》-- 何先友，陈雅珏，杨丹妮，何德娴
《知觉流畅性对个体认知和情绪的影响》-- 赵倩
《基于强迫心理的手机游戏设计研究》-- 雷婷
《整整整整齐齐齐齐的东西，为啥看起来那么爽？》-- 简单心理
《玩了这么多年的《俄罗斯方块》，你知道"俄罗斯方块效应"吗？》-Miles_KLONOA_Kye
《游戏心理学：俄罗斯方块的心理效应》-- 壹心理
《浅谈我对游戏本质的思考》--Lea Liu
《Swap Adjacent Gems to Make Sets of Three：A History of Matching Tile Games》--Juul, Jesper
《What Are Match3 Games》--The N3TWORK
《A Brief History of Match-Three Games》--Consumer Acquisition
《游戏中的沉浸（Flow in Games）》-- 陈星汉
《陈星汉：心流理论在游戏中的应用 --Flow in Games》-- 陆佳琪
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