孩子的恐惧

消息来源:baojiabao.com 作者: 发布时间：2024-05-19

报价宝综合消息孩子的恐惧

每一个阶段的孩子都有恐惧的东西或事情，比如年幼的孩子会怕黑，特如奇来的巨大声响，与父母分离，比自己大的人物或动物等。年纪大一点的孩子会怕超自然现象，怕黑、打雷闪电或曾有不愉快经验而令他害怕的事物。

恐惧是人的基本情绪之一，它是人类的保护网，令我们对身边事物有安全意识。年幼的孩子对很多物件都表露恐惧也是理所当然的。然而，当孩子对事物的恐惧反应比普遍的人激烈，时间较长，或甚影响日常生活的时候，家长便需要适切的介入，以及尝试找出原因。

家长的介入

一般家长看见孩子有恐惧的反应，很多时候冲口而出地说：“唔使惊！唔使惊！”这样的话其实是重复了孩子“惊”的感觉，变得更强烈。家长可以换句说话：“无事，爸爸/妈妈来这里。”切忌拿孩子跟别的比较，说一些说话如“有什么好惧怕呢？你看看旁边的小明友，哪有你胆小。”这样，一来是否定了孩子的感觉，令他变得无助和无力感，孩子会在反复思想，“我是不应该有恐惧的感觉吗？我做得不对吗？”。另一方面，他会认为自己给小明比下去，自我价值被削弱。

解决方法

一、制约法则（Classical Conditioning）——例子是孩子曾经看见一只狗咬伤人，之后他无论看见大或小的狗都有恐惧的反应，因为他把狗和“咬人的疼痛感觉”连系了。要解除这个连系，可以将正面的事件或物件与例子中的犬只连系，如每次看见犬只，都有一个精美贴纸或他喜爱的食物送给孩子，令他对犬只重新连系上正面的感觉。

二、减敏法——如孩子对犬只恐惧，可先看一些卡通的犬只书籍，孩子接受后再偶尔看有犬只的记录片，之后才到宠物店给他安全地观察较小的犬只，最后才可以成功地在街上遇见犬只仍不畏惧。这样的步骤要按孩子的接受程度，有快有慢因人而定。

三、同理心——孩子的胆怯，因为我们过往没有接纳他的感觉。每个人都有对事物不同程度的恐惧和表达，家长要接纳他们的感觉和陪伴在侧，增强孩子的安全感战胜恐惧。

2017-12-26 05:30:00