为了健康 苹果决定在iOS12上帮你一把

下周，苹果今年的WWDC开发者大会即将拉开帷幕。根据彭博社的最新报道显示，苹果可能并不会在WWDC上发布任何硬件产品，而是会专注在软件方面。

据悉，在全新的iOS12上苹果将把Digital Health计划的成果添加到新版本的系统中，其主要目的是通过遏制过度使用智能手机来促进更健康的数字生活方式。这与往年强调将人们与苹果设备联系得更加紧密，并让人们全神贯注于最新的应用程序和游戏的思路几乎可以说是完全相反了。

无独有偶，在刚刚过去的谷歌I/O大会上，全新的Android P也新增了一个可以直观显示用户每天在手机上花费时间的DashBoard应用，甚至具体到了每个应用使用时间以及每天解锁手机的次数。看来科技大佬们这次又出现了不谋而合的思路，而外界也有猜测称，预计下周到来的iOS 12同样会新增类似功能。

有消息称，苹果将在iOS 12中加入的Digital Health计划的相关功能，预计将有一系列工具来统计用户每天花在iPhone和iPad上的时间。当然目前的iOS 11上，想要看到类似的使用信息也是有可以的，不过当前电池选项中仅提供前台活动时间和耗电量占比，与Digital Health上详尽而周密的统计就明显差了一些。

但是从目前iOS 12被曝光的信息来看，此次的重大功能更新可能也就到此为止了。据悉此次在新版本上，苹果将注意力集中放在了系统稳定性上，毕竟被用户以iBug称呼并不是什么好事。直到本周，苹果才通过iOS 11.4更新发布了AirPlay 2和iCloud云消息，要知道这两项新功能是在去年的WWDC上就公布的，由此可见苹果这一年来在修复Bug上几乎已经应接不暇了。

之所以苹果要在软件层面上进行一定的调整，极有可能与此前爆发的股东问责苹果有关。Jana Partners和全美最大退休基金之一的加州教师退休基金这两大苹果股东，在给苹果的内部信中表示，由于美国青少年对于iPhone的依赖越来越严重，要求苹果公司寻求解决青少年对iPhone成瘾的办法，并且还要求苹果研发APP，用于家长限制青少年使用iPhone手机的时间，保证青少年能够以最佳的方式使用iPhone。

青少年对于iPhone成瘾的问题越来越严重，这一公共问题就会升级成为社会问题，苹果公司确实有理由肩负必要的责任，并且寻找解决的办法。因此，苹果拿出了Digital Health计划作为解决方案，如果说苹果的方案和谷歌在Android P中实现的效果类似的话，可以说两家直接对垒的操作系统又在一个新的领域达成了一致。

实际上，随着互联网产业延伸到社会生活的方方面面，我们的生活已经和网络息息相关，我们依赖的也并不是手机，而是通过手机连接整个世界的感觉。科技让拉近了世界的距离，而当手机没电的时候，我们心里会挂上一连串的问号，世界发生了什么，朋友们在干嘛，微信图标上有没有数字，微博有多少人@了我，这些疑问会让我们仿佛与世界离线，进而感到焦躁。

对许多人来说，智能手机就像身体的延伸，像始终固定在手上的额外器官，醒来第一件事是看手机，睡前最后一件事还是看手机。而且世界卫生组织专家的最新论述，手机上瘾可能是一种精神障碍。

手机上瘾主要该怪谁呢？手机本身肯定是不背锅的，或许锅主要是归了大脑中的多巴胺。众所周知它是一种快感传导物质，由于多巴胺能给人带来渴望、兴奋和期待这类美好的感受，因此与各种上瘾行为有关。

当大脑预见到某种行为会带来利益的时候，它就会分泌多巴胺，让人体感到渴望和期待，一旦人体产生这种感受，就会去积极地执行这种行动。利益这一原理，游戏开发商们制作出了F2P手游，在游戏初期用富有价值但价格低廉的道具吸引玩家注意，然后通过识别奖赏与期望之间的差异程度，潜移默化的培养用户的使用惯性。除了游戏之外，Facebook的设计者也利用了这一点，通过评论、分享、赞的不断增加让你获得满足感。

因此，想要凭借著所谓自制力来摆脱手机“上瘾”，对于一般用户特别是青少年来说并不是很现实的事情。因此通过具有强制控制的Digital Health之类的方案，比如在Android P、iOS 12上设定每天只玩一个小时《王者荣耀》，只刷半个小时微博，系统监测到使用时间用尽之后，就会锁死应用，或许才会让用户强制“戒断手机瘾”了。