是你在玩手机还是手机在玩你？反思现在人们日益严重的智能手机成瘾症

消息来源:baojiabao.com 作者: 发布时间：2026-05-14

报价宝综合消息是你在玩手机还是手机在玩你？反思现在人们日益严重的智能手机成瘾症

智能手机的出现的确是极大地方便了我们的生活和工作，自从有了智能手机，人们在感受到它带来的好处的同时，也开始变得越来越依赖智能手机了，现代生活中的人们已经变得越来越离不开智能手机了，智能手机已经覆盖了人们的衣、食、住、行、娱乐、社交等应用场景，但过度依赖它，也使得不少人患上了智能手机“成瘾症”。

根据国外相关机构的调查显示，越来越多的人罹患了一种智能手机“成瘾症”，每天要查看手机数十次，即使是洗澡也机不离身，没有手机，简直像没穿衣服一样，毫无安全感。调查发现高达85%的受访者承认，不能一天没有手机。现代的人们对智能手机已经形成了高度的依赖习惯。

过于依赖手机，首先引起的一个重要问题就是使人远离人群，减少互动，有的甚至已近病态。你会发现现在无论何时何地，如等公交、坐地铁、排队或者朋友聚餐吃饭，甚至一家人一起吃饭的时候都有不少人是“低头族”，只顾玩自己的手机而已。一项权威调查报告显示手机似乎正成为一场家庭危机的导火索，如夫妻俩共处时，习惯自顾自地沉湎于手机，却无话可说的，往往感情会出问题。的确，当你沉醉于网络世界而忽略了身边人的时候，你们的感情危机当然就不远了。

其次，手机“成瘾”，也会严重影响对下一代的教育，家长是子女最重要的老师，如果自己不能以身作则，那么子女必然会有样学样，子女会觉得：你玩手机就可以，我为什么就不能玩呢？尤其是现在手游横行的时代，“吃鸡”、“王者”等手游已经占据了不少青少年的时间，值得深思。

有部科幻电影叫黑客帝国，说的是未来的人类生活在机器人构建的虚拟世界中，而现实世界中的人类只是机器人的生物电池。从中我们可以得到一些启示，如果你过度依赖手机，那么是你在玩手机还是手机在玩你呢？你是生活在虚拟世界中不能自拔的生物电池吗？

2018-08-02 11:31:00