哈马一战 宜准E1-hr助我轻松攻破330大关

相信，今年的哈马有不少人都PB了，凉爽的天气，丰富的补给，太容易出成绩了!是的，小编也是PB大军中的一员，而且整整PB了27分钟，一举攻破330大关，挤身大神的行列。

哈马号称“零差评”赛事，以“自助餐式大PARTY”享誉跑圈，这样的赛事怎能错过？经过一夏天无赛事的寂寞后，终于迎来了属于哈马的日子。 赛事前一天，乘坐高铁抵达哈尔滨，天空飘着小雨，已经下了两天，一直关心着哈马的天气，预报显示未来几天都有雨，无妨，有过厦马雨战的经历，对雨战毫无恐惧感，但内心还是希望明天会是一个无雨也无晴的好天气。

哈马起点设在哈市著名的中央大街，周六晚上几万名参赛选手都已如期而至，中央大街到处是来跑马的人，不用确认眼神，一看身上穿的衣服脚上穿的跑鞋还有小腿上的肌肉，就知道都是同道中人。其实跑马者身上自带光环，在人群中显得格外与众不同，又酷又帅，是那种结实、阳光、坚毅又洒脱的健美。大家因为共同的爱好，从四面八方汇集于此享受这场即将开始的哈马盛宴。经过雨水的冲刷，中央大街那一块块磨得发亮的方砖，在灯光的映照下，显得很有味道，这群跑马者的到来，更为这条大街增添了生机与活力。

按贯例上定妆照

第二天一早，下着若有若无的毛毛雨，不一会便开启了无雨也无晴的阴天模式，又凉爽又不晒。小编作为身体智慧精英战队的一员，身穿酷炫的飞天战袍，站在起点前等待鸣枪的那一刻，因为没有给自己定任何目标，所以心态很放松平静，但是小编可以感受到身边蠢蠢欲动的大军正酝酿着激情，一触即发!抬腕看一眼宜准E1-hr手表，再次确认搜星结果，今天它将再次陪伴小编征战全马，一起丈量哈马赛道，并忠实记录所有数据。

终于出发了，小编随着千军万马向前挪动脚步，急什么，来哈马不就是奔著吃吃喝喝吗？谁认真跑步啊？头一公里根本跑不开，只能见缝插针，一会儿油门一会儿刹车，早点杀出重围，眼前就敞亮了。

小编迈著轻盈的脚步，傲娇地超越著身旁一个又一个跑者，发现小编一上赛道，笑点就特别低，看到什么或者听到什么，都想笑，一个人旁若无人地傻傻地笑，一副热恋中的模样，多巴胺严重超标，看来对跑步是真爱啊!

此时的心态就像自由的风儿，欢快的鸟儿，一路向前奔跑着，那是一种忘我的感觉，放飞心灵、放空自我，完全放松、身心愉悦，小编尽情地享受着凉爽的天气、赛道的风景，也认真聆听着自己的脚步声……

传说中的补给，是一定不能错过的，每到一个补给站，小编都会努力用眼神快速扫视一番以确定目标，满满一桌子的美食，经常看得人眼花缭乱，不知道该如何下手，天啊，果然名不虚传，哈马真是大气啊，几乎所有能吃的特产都上了吧，哈尔滨红肠、啤酒、格瓦斯、大咧巴、马迭尔冰棍……还有各种各样的小点心、葡萄干、牛肉干等，像丰盛的下午茶，当然各种水果更是多到你吃不过来，西瓜、香蕉、圣女果、黄瓜、姑娘果……哦，还有热腾腾的水饺，温度刚刚好的大麦茶……尤其是那冰凉的格瓦斯，喝一口，顿时浑身舒畅，每一个细胞都得到了极大的满足。

一路跑一路吃，左手一根黄瓜，右手一块蛋糕，想想那贪吃的画风，自己都觉得好笑。可能天气与补给太给力了，不知不觉跑过了半程，竟然看到了330的兔子，不禁心头一震，啊!我竟然追上了330!曾经遥不可及的330，竟然就在眼前!以目前能量满格的状态，看来冲进330大关有希望啊!这一切来得太突然了!有点激动了……淡定淡定，过了35公里再高兴不迟，因为都说35公里是马拉松的一个坎儿……

踏着自己的节奏，随心所欲地奔跑着，看见志愿者笑，看见加油的观众笑，看见摄影师更是笑如花，小编感觉自己一路都在笑，当然也在认真倾听身体的声音，安全无伤完赛永远都是最重要的。

35公里算个啥坎儿啊?看到35公里的里程牌时，小编的身姿依然轻松有力，毫无疲惫感，破330胜利在望!小编轻盈地超越著身旁的人，并尽量保持一副目不斜视、淡定自若的 样子，不能让他们看出小编内心的骄傲与满满的优越感……

最后两公里了，小编看了看手表，笑了，进330妥妥的啦!此时兴奋得像个孩子，像个马上考完试要交卷的孩子，冲吧，脚下生风，如同小编哈马参赛号60006，六得飞起来了!张开双臂无比欢喜地冲过终点，3：29：40，小编也成功晋级330大神!而且轻松无伤，这感觉太爽了!

打开手机进入宜准运动，同步今天所有的数据，平均配速4分56秒，哇哦，平均心率才121!这强大的心肺功能是小编全程轻松不累的重要原因吧，当然，马拉松赛道永远都是最公平的，没有捷径、没有侥幸，实力是王道，你付出多少，就会收获多少，当然实力除了天赋以外，还有科学勤奋地训练，这是一个厚积薄发的过程，也是运动魅力的所在!运动软件咕咚显示，小编比上次厦马PB了27分27秒，咕咚女子排名第一。

看这平均心率，是不是太强大了!

此刻，小编尽情享受着这胜利的果实，虽是意料之外，却也是情理之中。一夏天的艰苦训练，使体能与速度都明显提升，没有白流的汗，跑过的每一步都算数，虽说平均月跑量130左右，不算多，但是有质量。

每一次马拉松，都是一次心灵的洗礼，都是一次对自己的挑战，也是对自己训练成果的检验，感觉轻松，成绩进步，这些都是对过去辛苦付出的肯定与激励，我们只和自己比，今天的自己比昨天的自己进步了，就是胜利!

科学训练，勤奋自律，心之所向，持之以恒，让我们在马拉松赛道上，越奔跑越美好!

作者：苏苏